सनबर्न की परवाह अब और नहीं, ये आसान टिप्स आपकी स्किन को देंगे प्रोटेक्टिव कवच
गर्मियों का सीजन लड़कियों को कुछ खास पसंद नहीं आता है, क्योंकि इसी सीजन में लड़कियों को स्किन और ब्यूटी से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हर कोई चाहता है कि उनकी स्किन हर मौसम में खिली खिली रहे। ऐसे में इस कड़कड़ाती धूप ओर झुलसा देने वाली गर्मी में अपनी स्किन की थोड़ी एक्स्ट्रा केयर करने की जरूरत है।
हम जानते हैं कि आप अपनी स्किन की पूरी तरह से देखभाल करती हैं लेकिन फिर भी कुछ कम पड़ ही जाता है। टेनिंग इचिंग जैसी समस्याएं अक्सर सामने आ जाती है। इससे बचने के लिए आज हम आपको बताएंगे कुछ आसान उपाय जिन्हें अपना कर आप अपनी स्किन को सुरक्षित रख सकती हो।
1. एसपीएफ -30 वाला सनस्क्रीन इस मौसम में आपके सबसे ज्यादा काम आने वाला प्रोडक्ट है। वहीं अगर आप किसी पानी वाली जगह जा रहे हैं जैसे कोई बीच, तो अक्सर धूप के दौरान त्वचा पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में सनस्क्रीन आपकी मदद करेगा।
2. वहीं अगर कभी आप धूप में निकले, तो अपने वापस लौटने के बाद तुरंत अपने शरीर के खुले हिस्से में नारियल तेल लगाना चाहिए। इससे स्किन को टैन होने से बचाया जा सकता है।
3. गर्मियों में आपकी बॉडी को सबसे ज्यदा जरूरत होती है पानी की, इससे स्किन में भी नमी बनी रहती है। इसलिए एक दिन में कम से कम 7 से 8 लीटर पानी पियें। जिस स्किन में नमी रहती है उस पर धूप का प्रभाव कम पड़ता है, और सनबर्न से बचा जा सकता है।
4. वहीं कॉड मछली का शुद्ध तेल जिसमें उपयुक्त मात्रा में विटीमिन डी पाया जाता है, वह भी सनबर्न के लिए काफी लाभदायक होता है। इसे धूप का प्रतिरोधक भी माना जाता है।
5. इसके अलावा जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल करने पर सनबर्न के खिलाफ एक प्रोटेक्टिव कवर आपकी स्किन को मिलता है। साथ ही यह टैन स्किन को बेहतर करने में भी मददगार होता है। इसमें काफी अच्छा मात्रा में विटामिन ई और बी कॉम्प्लेक्स पाया जाता है।
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