Mandira Bedi: मंदिरा बेदी ने शेयर किया वर्कआउट वीडियो, बताया ऑक्सीजन लेवल बढ़ाता चक्रासन

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अगर हम ग्लैमर की दुनिया के सबसे हिट और हॉट अभिनेत्री की बात करें तो इस लिस्ट में सबसे पहले नाम मंदिरा बेदी का आता है। जिन्होंने फिटनेस के मामले में बॉलीवुड और टीवी की दुनिया की कई हॉट अभिनेत्रियों को मात दे दी है। आज दो बच्चों की मां 45 पार कर चुकी मंदिरा बेदी की हॉटनेस देखकर कई लोग उनकी खूबसूरती के कायल हैं। किसी को भी इस बात का यकीन नहीं होता है कि मंदिरा बेदी जल्द ही अपनी जिंदगी के 50 साल पूरे होने वाले है। उनकी फिटनेस आज भी लोगों को हैरान करती है। हालांकि मंदिरा बेदी अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए हर रोज वर्कआउट और स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं। अभिनेत्री मंदिरा बेदी की वीडियो और तस्वीरें अक्सर शेयर करती रहती हैं और अपने फैंस को प्रेरित भी करती हैं। मंदिरा बेदी ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर हाल ही में एक वीडियो शेयर किया है। जिसमें वो वर्कआउट करते हुए दिखाई दे रही है। अपने इस वीडियो के जरिए मंदिरा बेदी ने बताया है कि, आपका ऑक्सीजन लेवल बढ़ने के साथ-साथ तनाव भी कम रहता है। मंदिरा बेदी का कहना है कि हम किसी भी जगह वर्कआउट कर सकते हैं और इस बार उन्होंने वर्क आउट करने के लिए अपने रूम को चुना है। जिसमें अभिनेत्री मंदिरा बेदी और चक्रासन करते हुए नजर आ रही हैं। इस दौरान अभिनेत्री मंदिरा बेदी का अंदाज देखकर कई लोगों ने उनकी तारीफ करते है। अपने इस वीडियो को शेयर करते हुए अभिनेत्री मंदिरा बेदी ने कैप्शन में लिखा कि, ये आपका ऑक्सीजन लेवल बढ़ाता है आपके तनाव को कम करता है। आपकी पीठ और कंधों को मजबूत रखता है। दिल को खुशी देता है।

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