सुबह में खाली पेट कॉफी पीने की आपकी आदत पद सकती है आपके दिल पर भारी
जयपुर । कॉफी का सेवन करना आज किसिकों अच्छा नहीं लगता है । बहुत ही कम लोग ऐसे बचे हैं जो की आज कॉफी का सेवन नहीं करते हों । लो0गोन को चाय कॉफी अ सेवन करने की आदत कुछ इस तरह की हो चली है की उनको उठते ही आपने बिस्तर पर कॉफी चाहिए ।
कोडफ़ी का सेवन करना लोगों क्ले लिए आज फैशन सा हो चला है । सारे दिन बाहर में एक कप कॉफी पिनबा भले ही आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा अच्छा होता है , हम यह भी मानते हैं की कॉफी का सेवन आपको पेट के कर्णसर से भी बचाता है पर हार चीज़ का सही समय और सही कायदा होता है ।
जो लोग कॉफी का सेवन सुबह उठते हैब और ख्गाली पेट ही इसका सेवन करने दौड़ पड़ते हैं उनके लिए यह बहुत बुरी खबर तो है ही साथ ही उनको सावधान हो जाने की भी बहुत जरूरत है । जी हाँ कॉफी का ऑस तरह भुखजे पेट सेवन करना पको दिल की बीमारी का खतरा दे सकता है । यह वह हॉर्मोन है जो मेटाबॉलिज्म, इम्यून सिस्टम और स्ट्रेस को मैनेज करने में मदद करता है। ऐसे में इसका लेवल बिगड़ना शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
बइतना ही नहीं इसक्का सेवन स्ट्रेस हारमोन को बढ़ा देता है9 जिसका सीधा असर अहमरे दिल पर पड़ता है । क स्टडी में पाया गया है कि सुबह-सुबह कॉफी पीना दिल की सेहत के लिए भी अच्छा नहीं है। जागने के बाद हमारी हार्टबीट ज़्यादातर नॉर्मल चलती है लेकिन कॉफी पीने पर यह तेज हो जाती है। धड़कन तेज होने पर ब्लड सर्कुलेशन पर भी असर पड़ता है जो बीपी को बिगाड़ते हुए दिल के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है।