म्यूजिक आपको देगा कई मानसिक और शारीरिक परेशानियों से राहत
जयपुर । आज विश्व संगीत दिवस भी है और योगा दिवस भी है । यह दोनों ही व्यक्ति को ठीक करने का काम करते हैं । यानि दोनों ही व्यक्ति को स्वस्थ बनने का काम करते हैं । बस एक में शारीर को थोड़ी तकलीफ उथनी पड़ती है और एक में खुद को जरा भी तकलीफ नही देनी होती है । पर दोनों का काम एक ही है व्याकक्ति को अच्छा सव्स्थ बनाना ।
संगीत एक प्रकार की थेरेपी आई । यह लोगों को कई तरह की बड़ी बीमारियों से भी ठीक करता है । संगीत बहुत ही खुद इलाज़ है । आज हम आपको इसी बारे में कुछ खास बात बताने जा रहे हैं । आज हम आपको बताने जा रहे हैं की कैसे आप संगीत के जरिये मानसिक और शारीरक परेशानियों को दूर कर सकते हैं ।
जब भी मूड अच्छा नहीं होता है तो स्लो म्यूजिक सुनने का मन करता है। लेकिन ऐसे में फास्ट बीट्स सुनने से आपका मूड अच्छा हो सकता है,अगर आप बात-बात पर चिंता करने लगते हैं तो म्यूजिक आपकी मदद कर सकता है। यह आपका मन शांत करने में बहुत ही सहयोगी होगा । यदि आप टेंसन में है तो यह आपको उससे भी बाहर निकालने में बहुत कारगर होता है ।
म्यूजिक आपकी याद रखने की क्षमता को भी बढ़ाता है। गर्भ में बच्चे तीसरी तिमाही से मां के जरिए बाहरी आवाज सुनने लगते हैं। ऐसे में माँ को सलाह दी जाती है कि वे अपनी इच्छा का संगीत सुनें इससे बच्चे के विकास में मदद होती है और बच्चे का स्वास्थ्य भी अच्छा होता है ।