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खडे़ होकर काम करना ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है

कई सालों तक यह बात सुर्खियों में रहा है कि डेस्क के नौकरों में लोगों को खडे़ रहकर काम करने के पक्ष को लेकर बड़ा झटका लगा था। पर नए शोध से पता चलता है कि पूरे दिन खड़े होने से आपको स्वास्थ्य वास्तव में खराब हो सकता है। अमेरिकन जर्नल ऑफ़ एपीडीमियोलॉजी के हालिया
खडे़ होकर काम करना  ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है

कई सालों तक यह  बात सुर्खियों में रहा  है  कि डेस्क के नौकरों में लोगों को खडे़ रहकर काम करने के पक्ष को लेकर बड़ा झटका लगा था। पर  नए शोध से पता चलता है कि पूरे दिन खड़े होने से आपको स्वास्थ्य वास्तव में खराब हो सकता है।

अमेरिकन जर्नल ऑफ़ एपीडीमियोलॉजी के हालिया अंक में प्रकाशित इस अध्ययन में 7,320 प्रतिभागियों ने आधे पुरुषों और आधे महिलाओं  12 साल के लिए उनके काम के प्रकार और चिकित्सा इतिहास के आंकड़ों की तुलना करते हुए। प्रतिभागियों की नौकरियों को श्रेणी के अनुसार समूहबद्ध किया गया  जो मुख्य रूप से बैठे थे, मुख्य रूप से खड़े, बैठे खड़े और चलने का एक संयोजन या अन्य शरीर के पदों का संयोजन जैसे  झुकने।

 

अध्ययन के अंत में शोधकर्ताओं ने पाया कि 3.4 प्रतिशत प्रतिभागियों (4.6 प्रतिशत पुरुष और 2.1 प्रतिशत महिलाएं) ने हृदय रोग विकसित किया था। बीमारी के विकास की संभावना दोगुनी हो गई थी। जो दिन भर खड़े और बैठे या अन्य पदों के संयोजन के साथ बैठे लोगों की तुलना में पूरे दिन खड़े थे। यहां तक ​​कि जब शोधकर्ताओं ने बॉडी मास इंडेक्स, दैनिक शारीरिक गतिविधि और नौकरी की अन्य भौतिक आवश्यकताओं जैसे कारकों को ध्यान में रखते।

लेकिन अध्ययन से वास्तव में दिलचस्प ख़राब होने की वजह से संयोजन की नौकरियों पर नजर डालें जो कि बैठे और खड़े होते हैं या अन्य शरीर के पदों का मिश्रण होते हैं। कुल मिलाकर इन नौकरियों के प्रतिभागियों को हृदय रोग विकसित करने की कोई उच्च संभावना नहीं थी जो पूरे दिन बैठे थे। लेकिन जब लिंग से छेड़छाड़ की जाती है, तो पुरुषों की जॉब्स ने नौकरी में बैठे लोगों की तुलना में हृदय रोग का जोखिम 39 प्रतिशत कम कर दिया है कॉम्बो जॉब्स में महिलाओं की तुलना में उन लोगों की तुलना में हृदय रोग विकसित करने की 80% अधिक संभावना थी जिनके कार्य में सीट का समय अधिक शामिल था।

इस शोध में कोई भी निष्कर्ष नहीं निकाला गया है कि ये लिंग अंतर क्यों मौजूद हो सकते हैं। लेकिन अध्ययन के लेखकों ने अनुमान लगाया है कि पुरुषों और महिलाओं द्वारा अक्सर जो संयोजन की नौकरियों का काम किया जाता है, उनके साथ ऐसा कुछ हो सकता है। पुरुषों के लिए उन नौकरियों को कूरिअर चालकों या खुदरा प्रबंधकों जैसे व्यवसाय होने की आदत थी महिलाओं के लिए प्रतिभागियों जिनके कार्य में खड़े, बैठे और अन्य पदों के संयोजन शामिल थे, नर्सों, शिक्षकों और कैशियर की सबसे अधिक संभावना थी  नौकरियां जो उच्च स्तर की भौतिक मांगों और तनावों को शामिल कर सकती हैं।

 

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