महिलाएं ना हो परेशान पीरियड्स के समय रखें अपनी स्किन का ख्याल
जयपुर । अक्सर जब भी महिलाओं को पीरियड्स की परेशानी होती है तब उससे ठीक पहले और उसके दौरान उनको स्किन से जुड़ी कई सारी परेशानियाँ होने लगती है । उसका मुख्य कारण हार्मोन्स में होने वाला बद्लाव होता है । और साथ ही उसके कुछ दूसरे भी कारण होते है । जिसके कारण महिलाओं को स्कीन की परेशानी होने लगती है ।
आज हम उन महिलाओं की यह बड़ी परेशानी हल किए देते हैं । आज हम उनको बताने जा रहे हैं की वह कैसे अपनी स्कीन की परेशानियों को हल कर सकते हैं वह भी बहुत ही आसानी से । आइये जानते हैं इस बारे में की क्या है वह तरीका ?
पीरियड्स के दिनों में पोर्स बड़े हो जाते हैं जिससे स्किन ज्यादा ऑइल प्रड्यूस करती है। वहीं कुछ मामलों में स्किन रूखी हो जाती है। इससे निपटने के लिए दिन में कम से कम दो बार गुनगुने पानी से फेस धोएं। कोशिश करें कि ऐसे फेसवॉश का इस्तेमाल करें जो स्किन के लिए माइल्ड हो। इसके बाद चेहरे पर टोनर लगाएं और फिर मॉइस्चराइज करें।
इस दौरान चेहरे को साफ रखना बेहद जरूरी है। क्लीनअप और फैशल इसमें आपकी मदद करेंगे। इससे न सिर्फ त्वचा साफ होगी बल्कि इसे जरूरत के मुताबिक मसाज, मॉइस्चर मिलने के साथ ही आपका स्ट्रेस लेवल भी कम होगा जो पिंपल को रोकने में मदद करेगा।
ओमेगा-3 फैटी ऐसिड, विटमिन ई और ऐंटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टीज से युक्त हैं। यह न सिर्फ त्वचा को ब्रेकआउट से बचाएंगे बल्कि उसे ग्लोइंग बनाए रखेंगे। साथ ही जितना हो सके उतना पानी पिये । खूब पानी पीना आपकी स्किन को हेल्दी बनाता है ।