इन कारणों से खराब हो रहा है युवाओं का लिवर
जयपुर। हमे आये दिन ऐसी सूचना मिलती रहती है कि किसी व्यक्ति का लीवर खराब हो गया है। लेकिन हमे जब उसकी उम्र का पता चलता है तो हमारे होश उड़ जाते है। हम सोचते है कि ऐसा कैसे हो सकता है। लिवर के बारे में वैज्ञानिक बताते है कि इस यकृत के नाम से भी जाना जाता है।
यह शरीर में पायी जानी वाली एक सबसे बड़ी ग्रंथि होती है। शरीर में पित्त का निर्माण करने का काम करती है।हमारे शरीर का यह महत्वपूर्ण अंग उस केमिकल फैक्ट्री की तरह होता है, जो अधपचे भोजन के बारीक कणों में से पोषक तत्वों को छांट कर अलग करता है और रक्त प्रवाह के साथ सभी विटमिंस और माइक्रोन्यूट्रीएंट्स हमारे उन अंगों तक पहुंचते हैं, जहां उनकी ज़रूरत होती है।
इसके साथ ही यह उन विषैले तत्वों को अलग करता है, जो पानी में घुलनशील होते हैं। फिर यह उन्हें किडनी में भेज देता है। इसके अलावा जो अवशेष पानी में घुलने के योग्य नहीं होता, वह लिवर से मलाशय में चला जाता है और स्टूल के रूप में शरीर से बाहर निकल जाता है।
इसके अलावा इसके काम की बात की जाये तो हम जो भी दवा लेते है उसके विषैले तत्वों को निष्क्रिय करने का काम भी लिवर का ही होता है। इसके खराब होने के बारे में सबसे बड़ी वजह हमारे खानपान को बताया जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो लिवर खराब होने की 70 फीसदी वजह हेपेटाइटिस है।
इसके अलावा दूसरा कारण शराब का ज्यादा सेवन करना भी होता है, बच्चों में लिवर खराब होने कारण जीन और एंजाइम के डिफेक्ट होने के कारण होता है। लिवर खराब होने पर पैरो में सूजन, पेट में पानी बनान, उल्टी होना, इसके अलावा शरीर में अंदरूनी रूप से खून बहने लगता है। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए आपको ज्यादा कुछ भी करने की जरूरत नहीं है। आप नियमित और संयमित रहकर भी स्वस्थ रह सकते हैं। इसके लिए रोजाना सुबह 1 घंटे वॉक करें।