विटामिन डी नहीं करता है डायबिटीज़ के टाइप 2 से बचाव
जयपुर । अक्सर लोग बहुत ही ज्यादा मिथ्या में जीवन जीने लगते हैं । लोगों को इस बारे में जरा भी अंदाज़ा नही होता है की जो भी मिथ्या में हम जी रहे हैं उसका बहुत ही गलत असर हमारे शरीर पर पड़ता है । आज की जिस तरह की हमारी जीवन शेली हो चली है उसके चलते हम सभी किसी न किसी बीमारी के अधीन हो ही गए हैं । इतना ही नहीं आज सबसे ज्यादा लोग यदि किसी बीमारी से परेशहन है तो वह है दबिटीज़ और कैंसर ।
डायबिटीज़ की परेशानी से बचने के लिए लोग ना जाने कितने तरह के उलजुलूल उपाय अपनाते हैं । पर यह सभी काम हमारे लिए परेशानी रोकते नहीं है बल्कि यह सभी काम खमारी परेशानी को और भी ज्यादा बढ़ा देते हैं ।आज हम आपकी इस अरेशानी में सबसे ज्यादा लोग जिस मिथ्या को सच माना आकार जीतें है उसकी सच्चाई को बताने जा रहे हैं । आइये जानते हैं इस बारे में ।
लोगों को लगता है की विटामिन डी का उपयोग करने से वह डायबिटीज़ की परेशानी को नजरंदाज कर जाते हैं । इतना ही नही उनका मात्र इस विटामिन के जरिये डायबिटीज़ टाइप 2 से सारे जीवन के लिए बचाव हो जाता है जो की बहुत ही बड़ा वहम है । आज हम आपको इससे जुड़ी सच्चाई के बारे में भी अच्छे से बता देते हैं ।
हड्डियां मजबूत बनाने के साथ ही विटमिन डी के कई फायदे हैं। यह इम्यून सिस्टम , एनर्जी लेवल इन सभी को बढ़ता है । पर हाल ही में स्टडी हुई और इस स्टडी में 2000 से ज्यादा ऐसे लोगों को शामिल किया गया था जिन्हें डायबीटीज का खतरा था। इनको दो ग्रुप में बांटा गया- जिनमें विटमिन डी की पर्याप्त था और जिनमें इसकी कमी थी। लगभग 2 साल तक हर 2-6 महीने पर उनका शुगर टेस्ट किया गया। डायबीटीज के होने या न होने का संबंध विटमिन डी से नहीं था।