इन गर्मियों में विटामिन सी बचाएगा आपकी स्किंकों डेमेज से
जयपुर । गरमियाँ आते ही हम स्किन को ले कर काफी सजग हो जाते हैं । हम सभी के मन में यही ही चलता है की कहीं स्किन काली न पड़ जाये हमारी स्किन खराब न हो जाये । यही ही नही गर्मियों की धूप तो हमारी स्किन पर अपना कमाल दिखती ही हैं साथ ही हमरी स्किन पर गर्मियों में धूल , मिट्टी , प्रदूषण और पसीना भी अपनी रंगत दिखाता है । कई कई लोग तो इससे बचाव के लिए न जाने क्या क्या तरीके भी अपनाते हैं ।
आज हम बात कर रहे है स्किन के लिए रामबाण साबित होने वाली चीज़ विटामिन सी के बारे में । वैसे तो विटामिन सी हमारी सेहत के लिए भी बहुत ही अच्छा होता है । कहा जाता है की विटामिन सी की भरपूर मात्र लेने से कैंसर की बीमारी हमेशा दूर रहती है । पर यह हमारी स्किन के लिए भी किसी रामबाण से कम नही है ।
विटामिन सी से स्किन को होने वाले फायदे ?
एक्ने ठीक हो जाता है, पर वह चेहरे पर निशान छोड़ जाता है। विटामिन-सी त्वचा की नई कोशिकाओं की निर्माण प्रक्रिया को बढ़ावा देकर इन निशानों को हल्का करने में मदद करता है।
पिग्मेंटेशन यानी झाइयां होने की ढेर सारी वजहें हैं। पर विटामिन-सी लोशन का इनके ऊपर नियमित इस्तेमाल कर आप इन झाइयों से छुटकारा पा सकती हैं। विटामिन-सी भले ही झाइयों को पूरी तरह से खत्म न करे, पर उन्हें बहुत हल्का तो जरूर कर देगा।
विटामिन-सी के नियमित इस्तेमाल से त्वचा पर अनूठी चमक आ जाती है। यह दाग-धब्बों को हटाकर और रंगत को निखारकर त्वचा को चमकदार बनाता है।
विटामिन-सी में एंटीऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में होता है। यह कॉलेजन का निर्माण बढ़ाकर त्वचा को लचीला बनाता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा पर झुर्रियां और बारीक रेखाएं भी कम दिखती हैं।
विटामिन-सी सूरज की हानिकारक अल्ट्रावायलट किरणों से भी त्वचा की रक्षा करता है और सुरक्षा परत बनाता है। पर इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आप विटामिन-सी लोशन का इस्तेमाल करती हैं तो सनस्क्रीन लगाने की जरूरत खत्म हो गई। विटामिन-सी लोशन लगाने के बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं और उसके बाद ही बाहर निकलें।