डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति मे दिखाई देते हैं यह लक्षण ऐसे करें मदद

जयपुर । डिप्रेशन का शिकार आज भारत में ही नही बल्कि पूरे विश्व में कम से कम भी नही तो 70 % लोग होंगे । पर भारत में इस बीमारी के रोगी 80% तक हैं । ज़्यादातर इस बीमारी का शिकार देखा जाये तो महिलाएं होती हैं । पर महिलाएं मेंटली खुद को कहीं न खाईं बीजी रखने में सक्षम होती हैं जिससे की उनको डिप्रेशन की बीमारी उस हद तक नही घेरती । पर पुरुष इस बीमारी से ज्यादा लड़ नही पाते और डिप्रेशन का शिकार हो ही जाते हैं ।

आज हम बात कर रहे हैं की कैसे आप अपने किसी करीबी की मदद कर सकते हैं , जब वह डिप्रेशन का शिकार हो चुके हैं । आइये जानते हैं कैसे की जाये उनकी मदद । डिप्रेशन की बीमारी बहुत ही ज्यादा बुरी बीमारी का नाम है । कहा जाता है की यदि एक बार किसी को यह बीमारी हो जाये तो उसको इस मुश्किल से निकालना बहुत ही जरूरी हैं , यदि ऐसा नही किया जाये तो वह मौत का शिकार भी हो सकते हैं ।

क्या है इसके लक्षण ?

लगातर शांत रहना और डेली लाइफ की किसी भी ऐक्टिविटी में रुचि न लेना। दोस्त, फैमिली और सोसाइटी से भी कट जाना। ज्यादा चिंता करना, जीवन के प्रति नकारात्मक नजरिया रखना, बात-बात पर गुस्सा करना, दुखी रहना। नींद ज्यादा आना या बहुत कम आना। खाना ज्यादा खाना या सामान्य से कम खाना।

जो लोग डिप्रेशन से गुजर रहे होते हैं उन्हें नहीं पता चलता कि वे इसकी चपेट में आ चुके हैं। आप उनसे बात करें और उनके परेशान होने का कारण जानने की कोशिश करें। आप उनके लक्षणों को देखकर उनकी आलोचना न करें, न ही उनसे एकदम से सामान्य होने की उम्मीद करें। अगर उन्हें गुस्सा या चिड़चिड़ापन लग रहा है तो आप धैर्य से काम लें क्योंकि वह व्यक्ति नहीं बल्कि बीमारी उससे ऐसा करवा रही है।