डिहाइड्रेशन की समस्या से बचने के लिए इन 5 तरीकों का उपयोग
जयपुर। गर्मियों के समय शरीर में पानी की कमी बेहद कम हो जाती है। जिससे अनेक तरह की समस्याओं का सामना कर पड़ सकता है। जब भी आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो तो थोड़ा नमक और पानी का सेवन करें। कच्चे दूध की लस्सी बनाकर पीएं। छाछ में नमक मिलाकर पीने से भी डिहाइड्रेशन की
जयपुर। गर्मियों के समय शरीर में पानी की कमी बेहद कम हो जाती है। जिससे अनेक तरह की समस्याओं का सामना कर पड़ सकता है।
जब भी आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो तो थोड़ा नमक और पानी का सेवन करें।
कच्चे दूध की लस्सी बनाकर पीएं।
छाछ में नमक मिलाकर पीने से भी डिहाइड्रेशन की समस्या से निजात पाया जा सकता है।
नारियल की पानी भी फायदेमंद होता है।