आपको भी परेशान करता है तेज़ सर दर्द लगातार तो इन घरेलू उपायों से आप भी
जयपुर । सर दर्द की परेशानी होना बहुत ही आम बात है । यह किसी भी कारण से हो सकता है । पर जब भी यह होता है तो हम बहुत ही ज्यादा परेशान हो जाते हैं । सर दर्द को ठीक करने के लिए कई तरह के उपाय भी करते हैं पर यह होता है की जल्दी से ठीक होने का नाम भी नहीं लेता है ।
आज हम आपको इस आम सी गंभीर परेशानी का बहुत ही अच्छा औटर शानदार उपाय बताने जा रहे हैं । इन उपायों को अपना कर आप इस परेशानी से मात्र 20 मिनिट में आप इससे छुटकारा पा सकते हैं । आइये जानते हैं इस बारे में ।
तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कर लीजिए। इन गर्म हो चुकी लौंग की कलियों को एक रूमाल में बांध लीजिए। कुछ-कुछ देर पर इस पोटली को सूंघते रहिए। आप पाएंगे कि सिर का दर्द कम हो गया है।
आपने अक्सर लोगों को सिर दर्द होने पर चाय या कॉफी पीते देखा होगा। एकबार तुलसी की पत्तियों को पानी में पकाकर उसका सेवन कीजिए। ये किसी भी चाय और कॉफी से कहीं अधिक कारगर और फायदेमंद है।
सिर दर्द में काली मिर्च और पुदीने की चाय का सेवन करना भी बहुत फायदेमंद होता है। आप चाहें तो ब्लैक टी में पुदीने की कुछ पत्तियां मिलाकर भी ले सकते हैं।
गरम पानी में पैर दाल कर 10 मिनिट बैठ जाएँ उसके बाद पैरों को निकाल कर तौलिये में लपेट लें इससे आपको 20 मिनिट में ही सर दर्द में आराम मिल जाएगा ।