दाग-धब्बों को दूर करने में ओट्स का प्रयोग

जयपुर। आमतौर देखा जाता चाहे पुरूष हो या महिला सब की त्वचा पर कई तरह के दाग-धब्बे कई बार धूप, धूल और प्रदूषण के कारण जाते हैं। जिसके कारण चेहरे की त्वचा खराब दिखने लगती है। जो लोग धूप में ज्यादा रहते हैं, उन्हें सन टैन या अन-ईवेन टोन जैसी समस्याएं हो जाती हैं। लेकिन इन सब से हम छुटकारा पा सकते है।

आपको बता दें कि ओट्स का प्रयोग सिर्फ खाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी किया जा सकता है। ओट्स कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स से भरपूर होते हैं। ये सभी पोषक तत्व आपके शरीर के लिए तो फायदेमंद होते ही हैं, साथ ही त्वचा को भी कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं।

बता दें कि ओट्स कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए बेहतरीन नैचुरल इंग्रीडिएंट है। अगर आप त्वचा के रूखेपन, खुजली, कील, मुंहासे और दाग-धब्बें से परेशान हैं, तो ओट्स के द्वारा इन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है। इसे कैसे प्रयोग में लाया जा सकता है इसे समझना बहुत जरूरी है।

बता दे कि ओट्स त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोख लेते हैं, जिससे ऑयली त्वचा की समस्या ठीक हो जाती है। ओट्स में विटामिन बी के कई रूप जैसे, बी1, बी2, बी3, बी6 और बी9 होते हैं। ये सभी विटामिन्स नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं।

बता दें कि अगर आपके चेहरे या किसी और अंग में मुंहासे, दाने, कील आदि हो गए हैं, तो आप इसे ओट्स से बने फेस मास्क की मदद से बहुत आसानी से ठीक कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको सामग्रियों की जरूरत पड़ेगी जिसमें – दो चम्मच शहद एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, एक नींबू का जूस, एक चौथाई कप कच्चे ओट्स दरदरे पीसे हुए, आधा पीस एवोकाडो आदि से बना सकते है।