पेट की बढ़ती चर्बी को कम करने के लिए, आप करें बेकिंग सोडा से बनी इस खास ड्रिंक का सेवन
जयपुर।आज की इस बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हमारे शरीर का वजन और मोटापा बढ़ने की परेशानी सबसे अधिक दिखाई देती है।शारीरिक एक्टिविटीज में कमी, अधिक वसा युक्त और जंक—फूड का अधिक सेवन करने के कारण हमारे शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है। शरीर में चर्बी बढ़ने के कारण उठने, बैठने और चलने में भी परेशानी होने लगती है।
इससे हमारे शरीर का वजन और मोटापा बढ़ता है जिसके कारण जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सांस लेने में परेशानी, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याएं बढ़ जाती है।
ऐसे में हमारे शरीर में मोटापे के कारण होने वाले इन बीमारियों को शरीर से दूर रखने के लिए जरूरी है कि पेट और शरीर के अन्य भागों पर जमा चर्बी को कम किया जाएं।ऐसे में आप शारीरिक एक्टिविटीज को बनाए रखने के साथ कुछ खास प्रकार की ड्रिंक का सेवन करें।
इसलिए आज के इस लेख में हम बेकिंग सोडा और सेब के सिरके बने खास ड्रिंक की जानकारी दे रहें।इसके लिए सेब के सिरके में बेकिंग सोडा को मिला कर पीएं।सेब का सिरका हमारे शरीर के बढ़ते वजन को कम करने में मदद करता है साथ ही यह शरीर एक्स्ट्रा चर्बी को कम करने में मदद करता है।
सेब के सिरके में पाएं जाने वाले एंटीआक्सीडेंट तत्व हमारे मेटाबॉलिज्म को ठीक कर है, क्रेविंग से बचाता है और हमारे पेट में फैट जमा नहीं होने देता है।इससे हमारे शरीर का वजन नियंत्रित बना रहता है।इसके अलावा बेकिंग सोडा हमारे पाचन तंत्र का मजबूत कर पेट पर जमा वसा को तोड़ने में मदद करता है।