शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाने के लिए, आप इस तरह से करें लौंग का इस्तेमाल

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जयपुर।इस भागदौड भरी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हमारा शरीर कई प्रकार की बीमारियों से ग्रसित हो जाता है।ऐसे में हमारे शरीर को पोषण देने और स्वस्थ बनाए रखने के लिए डाइट में संतुलित भोजन का सेवन करना चाहिए।इसके अलावा डाइट में ऐसे तत्वों को शामिल करना आवश्यक है जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करें।

आप अपने शरीर का स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखने के लिए प्रतिदिन लौंग का सेवन करें। लौंग में एंटीडिप्रेसेंट गुण पाया जाता है जो हमारे तनाव को कम करता है।इससे हमारे सिर के दर्द में भी आराम मिलता है।आप लौंग का सेवन सब्जीं में और चाय में डालकर आसानी से कर सकते है।

लौंग का सेवन करने से हमारे दातों के दर्द में भी आराम मिलता है।आप दांतो के दर्द को दूर करने के लिए पानी में लौंग को अच्छी तरह उबाल लें और फिर इस पानी से कुल्ला करें।प्रतिदिन ऐसा करने से हमारे दांतों का दर्द दूर होता है।इसके अलावा लौंग को आंच में भूनकर चबा कर खाने से हमारे मुंह की बदबू की समस्या दूर होती है।

लौंग का सेवन करने से हमारे शरीर का दर्द भी दूर होता है।आप अपने शरीर में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए घर पर पानी में कुछ लौंग डालकर उबालें और फिर इस पानी से अपने शरीर में जिस जगह पर दर्द बना हुआ है उस जगह पर सिकाई करें।

इससे शरीर में होना वाला दर्द कम होता है।लौंग का सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।आप लौंग, काली मिर्च और नींबू का रस मिला कर काढ़ा बना कर पीएं।

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