नवजात शिशु को सेहतमंद रखने के लिए, आप इस प्रकार की डाइट से बढ़ाए शिशु का वजन

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जयपुर।कोरोना संक्रमण के दौर में हाल ही किए गए शोध में बताया गया है कि नवजात शिशुओं में भी कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा बना हुआ है।ऐसे में नवजात शिशु की खास देखभाल करना बेहद आवश्यक है।अधिकत्तर नवजात शिशुओं में जन्म से ही काफी वजन होता है जिससे बच्चों के शरीर का ठीक प्रकार से विकास नहीं हो पाता है और इससे बच्चों में सूखे रोग का खतरा भी बढ़ जाता है।

इसलिए आज के इस लेख में हम आपको नवजात शिशु के वजन को बढ़ाने वाले कुछ खास पौष्टिक चीजों की जानकारी दे रहें है।जिससे शिशु के शरीर का वजन बढ़ने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होंगी। हालांकि 6 माह से कम उम्र के नवजात शिशु के लिए मां का दूध अमृत समान होता है।

इसमें शिशु के शरीर को पोषण देने वाले सभी जरूरी और पोषक तत्व मौजूद रहते है।इसलिए 6 माह तक के शिशु को मां के दूध का सेवन करवाना बेहद जरूरी होता है।इससे शिशु के शरीर का विकास और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहती है।

आप अपने शिशु को सेहतमंद बनाए रखने के लिए केले का सेवन करवाएं।केले में कैल्शियम और प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में मौजूद रहते है जो शिशु के शरीर का वजन बढ़ाने के साथ शरीर का विकास करने में भी मदद करते है।आप शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए प्रतिदिन केले का जूस बना कर सेवन करवा सकते है।

छोटे बच्चों को ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी के मजबूत होने के साथ शरीर का वजन बढ़ाने में भी मदद मिलती है।ड्राई फूट्स का सेवन करने से छोटे बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास बेहत्तर तरीके से होता है।

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