ब्लड प्रेशर से छुटकारा पाने के लिए ये घरेलू नुस्खा है कारगर
जयपुर। एक बड़ा चम्मच ताजा आंवले के रस को बरामर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को रोजना सुबह के नाश्ते से पहले लें। इसके अलावा उबले आलू ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए बेहद कारगर होते हैं। हर रोज अपने खाने के साथ लहसुन की 1-2 कली खाएं। तरबूज के कुछ
जयपुर। एक बड़ा चम्मच ताजा आंवले के रस को बरामर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को रोजना सुबह के नाश्ते से पहले लें।
इसके अलावा उबले आलू ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए बेहद कारगर होते हैं।
हर रोज अपने खाने के साथ लहसुन की 1-2 कली खाएं।
तरबूज के कुछ सूखे भुने हुए बीज लेकर और उन्हें अच्छे से पीस लें। अब इन बीजों में दो कप पानी मिलाएं और 15 मिनट तक उबालें। जिसके बाद इसका रोज़ाना सुबह और शाम को सेवन करें।