आपकी कई परेशानियों का हल कर देगा यह एक एक्यूप्रेशर रोलर
जयपुर । आज कल की जीवन शेली जिस तरह की हो चली है उसके चलते आज लोगों को कई तरह ई बीमारियाँ हो रही है और यदि बीमारियाँ नहीं भी हो रही है तो लोग मानसिक और शारीरिक दर्द के कारण परेशान है । ऐसे में हर कोई आज पारेषण और तनाव में है ।
लोगों के पास खुद को स्वस्थ बनाए रखने के लिए टाइम ही नही है । आज हम आपकी कई परेशानियों का एक हल दिये देते ऐन जो ना आपके समय पर असर डालेगी और आपको स्वस्थ भी बनाए रखने का काम करेगी । आइये जानते हैं इस बारे में की क्या है वह ?
एक्यूप्रेशर रोलर :- ये अक्सर दो या उससे ज़्यादा ट्यूब के आकार की कांटेदार दो लकड़ियों से बना होता है। एक्यूप्रेशर रोलर्स का उपयोग व्यापक रूप से चिकित्सा और रिफ्लेक्सोलॉजी जैसी थेरेपी में किया जाता है ताकि कई मसाज बिंदु, तंत्रिका अंत और एक ही समय में शरीर को रिचार्ज किया जा सके। क्योंकि ये हल्के और छोटे होते इसलिए इनका इस्तेमाल पैरों और हाथों दोनों की रोज़ाना मालिश के लिए किया जाता है। इससे शरीर शांत होता है और व्यस्त दिनों में तनाव मुक्त महसूस करते हैं। 
एक्यूप्रेशर जो रिफ्लेक्सोलॉजी की ही तरह प्रेशर पॉइंट से अंग संचालन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, तनाव दूर होता है और तनाव को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर रोलर का उपयोग भी कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर रोलर की मदद से आप उन मांसपेशियों की मालिश कर सकते हैं जहां दर्द है, इससे मांसपेशियों में ऐठन से राहत मिलती है और प्रभावित मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है। 
जो लोग कई समय से पाचन की समस्या से पीड़ित हैं उन्हें एक्यूप्रेशर की सलाह दी जाती है। जब आप एक्यूप्रेशर रोलर का इस्तेमाल अपने तलवों पर करते हैं तो इससे आपके गैस की समस्या, इंफेक्शन से राहत मिलती है। अगर इसका रोज़ाना इस्तेमाल किया जाए तो आपको पेट से जुड़े कई तरह के इंफेक्शन्स से छुटकारा मिल सकता है।
हमारे पैरों पर कई तंत्रिकाएं और प्रेशर पॉइंट्स होते हैं जो सीधे अग्न्याशय यानी पैनक्रियाज़ से जुड़े होते हैं। जब आप पैरों पर हल्की मालिश या फिर एक्यूप्रेशर रोलर का इस्तेमाल करते हैं तो ये पैनक्रियाज़ में इंसुलिन को बू्स्ट करता है।