मुंह होते है छालें तो हो सकते है ये कारण

जयपुर। मुंह के छाले होने पेट की समस्या की ओर इंगित करते है। दुनिया भर में तकरीबन 20 प्रतिशत लोग छालों की समस्या से पीड़ित होते हैं। मुंह के छाले अलग-अलग कारणों से होते हैं। अगर आपको अपने मुंह के छाले का कारण मालूम होगा तो आप आसानी से उसका उपचार किया जा सकता हैै। सबसे पहला मुंह के छालों का कारण खानपान होता है। क्योंकि यदि खानपान सही नहीं होगा तो मुंह के छालों का होना तय होता है। क्योंकि खाना मुंह के माध्यम से ही पेट के अंदर जाता है। सिट्रस फल और सब्ज़ियां जैसे कि नींबू, टमाटर, संतरे, स्ट्रॉबेरी आदि से मुंह के छाले हो सकते हैं। इसके अलावा, चॉकलेट्स, बादाम, मूंगफली, मैदा आदि जैसे खाद्य पदार्थ भी आपके छालों का कारण बन सकते हैं। इसके साथ ही मुंह की सही से सफाई नहीं करना भी छालों का कारण हो सकता है। इसके साथ ही कठोर खाद्य पदार्थों को चबाना, जरूरत से ज्यादा ब्रश करना, ब्रेसेज़ ठीक से न फिट होना आदि मुंह के छाले का कारण बन सकते हैं। तनाव और बैचेनी — तनाव वैसे तो कई समस्याओं का कारण बनता है लेकिन इन्हीं में से मुंह के छाले भी शामिल होते हैं। इसलिए जो लोग अक्सर तनाव में रहते हैं उन्हें मुंह के छालों की समस्या बहुत अधिक होती है। जो लोग लगातार धूम्रपान करते रहते है और पहली बार इसे छोड़ते है, तो ऐसी स्थिति में छालों का होना आम बात होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर अपने अंदर हो रहे केमिकल परिवर्तनों के साथ एडजस्ट होने की कोशिश कर रहा होता है। यदि आपकों छाले हो तो इन समस्याओं का पता लगाये अन्यथा इनमें से कोई कारण नहीं है, तो तुरंत विशेषज्ञों से सलाह ले।