कैंसर- ब्रेस्ट कैंसर से बचने के ये 5 उपाय

0
56


1. ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए सुबह प्रतिदिन व्यायाम करें। जिससे आप फीट रहेगें।

2. शराब का अधिक सेवन भी भी ब्रेस्ट कैंसर के संभावनाओं को बढ़ता है।

3. जिन महिलाओं ने अपने बच्चे को स्तनपान करवाया है उन्हें ब्रेस्ट कैंसर होने की तुलना उन महिलाओं से पांच प्रतिशत कम होती है।

4. अपने वजन को अधिक न होने दें।

5. संतुलित आहार का सेवन करें और वसा युक्त खाद्य पदार्थ व कार्बोहाइड्रेट न खाएं।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here