पेट में बनती है गैस तो हमेशा के लिए त्याग दे इन 2 चीजों का सेवन

जयपुर, आजकल के जमाने में व्यक्ति इतना व्यस्त रहता है कि वह अपने स्वास्थ्य के लिए समय ही नहीं निकाल पाता है। जिसकी वजह से उन्हे कई सारी बिमारियां घेर लेती है। वहीं इन बिमारियों में सबसे खास बिमारी का नाम है पेट में गैस बनना। यह ऐसी बिमारी है जो सभी को अपनी गिरफ्त मे ले रही है। खाने में मिलावट व युवा पीढी का आलसी होना इसका सबसे बड़ा कारण होता है।

अगर समय से इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो आगे जाकर गंभीर बिमारी हो सकती है। वहीं गैस बनने में हमारे खान पान का खास योगदान होता है हम क्या का रहे है। कैसा खा रहे है। इसका हमे खास ध्यान रखना होगा। इसलिए पेट में बनने वाली गैस को दूर करने के लिए आपको दो चीजों का सेवन हमेशा के लिए त्यागना होगा। क्योंकि यह चीजे पेट के लिए जहर के समान होती है। आइए जानते है इन चीजों के बारे मे…..

जंक फूड व तली हुई चीजे

जंक फूड व तली हुई चीजे हमारे पेट के लिए जहर के समान होती है। क्योंकि इसका सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति कमजोर जो जाती है। जिससे धीरे धीरे हमारे शरीर में गैस बनने लगती है। जो आगे जाकर बड़ी परेशानी का रूप ले लेती है। इन चीजों में एसिड की मात्रा अधिक पाई जाती है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक होती है।

नहीं करे बेसन से बनी चीजो का उपोयग

जब हमारी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है तो तब हमारे शरीर मे पड़ा हुआ खाना दूषित पदार्थ के रूप मे हमारे पेट मे जम जाता है जिससे गैस बनने लगती है। वही बेसन पचने में हार्ड होता है। जिसे हमारा पाचन तंत्र पचा नहीं पाता है। जो गैस का कारण बनता है। इसलिए हमे गैस की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए बेसन को हमेंशा के लिए त्यागना होगा।