Samachar Nama
×

दही के हैं कुछ ऐसे भी फायदे जिनसे लोग अब तक हैं अंजान

जयपुर । दही खाने में शामिल कर लो तो भोजन को पोष्टिक भोजन बना देता है यदि गर्मी हो और इसका सेवन किया जाये तो बस मजा ही आ जाता है गरमियाँ हो दही की मीठी ठंडी लस्सी पीने की बात ही कुछ और हो जाती है दही सेहत के लिए बहुत ही फायदे मंद
दही के हैं कुछ ऐसे भी फायदे जिनसे लोग अब तक हैं अंजान

जयपुर । दही खाने में शामिल कर लो तो भोजन को पोष्टिक भोजन बना देता है यदि गर्मी हो और इसका सेवन किया जाये तो बस मजा ही आ जाता है गरमियाँ हो दही की मीठी ठंडी लस्सी पीने की बात ही कुछ और हो जाती है दही सेहत के लिए बहुत ही फायदे मंद होता है दही का सेवन हमको कई तरह के रोगों से बचाता है दहि का सेवन हमें किस तरह के और भी फायदे करता है यह बहुत लोग नही जानते ।दही के हैं कुछ ऐसे भी फायदे जिनसे लोग अब तक हैं अंजान

आज हम बात कर रहे हैं की दहि का सेवन हमारेन और किस तरह से फायदे करता है और इतना ही नहीं इसका स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है यह भी आज के अंक के जरिये हम आपको बताने जा रहे हैं की आखिर दही और क्या काम कर सकता है स्वाद बढ़ाने के अलावा आइये जानते हैं इस बारे में ।दही के हैं कुछ ऐसे भी फायदे जिनसे लोग अब तक हैं अंजान

दहि का सेवन करने से पाचन ठीक रहता है यह तो हम सभी कोपता है और यह भी की दही का सेवन कब्ज और पेट दर्द या फिर दस्त की परेशानी से भी निजात दिलाता है दही का सेवन न ही सिर्फ गर्मियों में बल्कि सर्दियों में भी बहुत  अच्छा माना जाता है गर्भवती महिला हो या फिर कोई रोगी दोनों के लिए दहि का सेववन बहुत ही जरूरी होता है ।दही के हैं कुछ ऐसे भी फायदे जिनसे लोग अब तक हैं अंजान

दही का सेवन यदि थोड़ा सा पानी मिला कर सुबह में किया जाये तो यह आपको पेट की गर्मी से होने वाली प्रेषणी से राहत देता है और इतना ही नही यदि किसी को बवासीर की परेशनई है तो यह उन रोगियों के लिए भी बहूत अच्छा होता है साथ ही दहि में यदि अजवायन को सेक कर डाल कर उसका सेवन किया जाये तो यह किसी रामबाण इलाज़ से कम नही है ।दही के हैं कुछ ऐसे भी फायदे जिनसे लोग अब तक हैं अंजान

यदि किसी को वजन कम करना है तो दहि का सेवन करना चाहिए यह भूख को शांत कर भूख को नियंत्रित करता है जिससे की वजन नही बढ़ता और आपको कोई बीमारी या कमजोरी भी नही होती ।

दही में कैल्सियम के अलावा विटामिन ए, बी 6, बी 12, प्रोटीन, राइबोफ्लेविन पोषक तत्त्व भी पाए जाते हैं।मुंह के छालों के लिए यह बहुत ही अच्छा घरेलू मिश्रण है। मुंह में छाले होने पर दही से कुल्ला करने पर छाले समाप्त हो जाते हैं

 

 

 

Share this story