Sore throat problem:गले में संक्रमण की समस्या से बचने के लिए, इन आसान उपायों का करें इस्तेमाल
जयपुर।कोरोना संक्रमण के दौर में गले में किसी भी प्रकार की समस्या के होने पर डॉक्टर से जांच करवाना बेहद आवश्यक है।लेकिन बदलते हुए मौसम में सर्दी-जुकाम, गले में खराश और सूजन की समस्याएं अधिक होने लगती है।संक्रमण के इस दौर में इन समस्याओं का समस्या पर इलाज करना बेहद आवश्यक है क्योंकि गले में खराश, खांसी और नाक से पानी बहना कोरोना वायरस के शुरूआती लक्षण भी माने गए है।
ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों से सर्दी-जुकाम के साथ गले में होने वाले संक्रमण, गले में दर्द और खराश की समस्या को दूर रख सकते है। नमक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी—वायरल गुण मौजूद रहते है।इससे हमारे गले में जमा कफ को साफ करने में मदद मिलती है।गले में संक्रमण होने पर आप गुनगुने पानी में नमक डाल कर गरारे करें।
इससे हमारा गला साफ होता है और गले में दर्द, खराश की परेशानी दूर होती है।गले मे खराश और खांसी की समस्या होने पर आप अदरक, शहद और नींबू के रस का काढ़ा बनाकर सेवन करें।इससे हमारे गले की सूजन, खराश और खांसी की समस्या दूर होती है।
साथ ही इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है जिससे वायरल संक्रमण का खतरा कम होता है।गले में संक्रमण की समस्या होने पर आप घर पर ही हर्बल टी बना कर इसका सेवन करें।
गले में खराश और संक्रमण की परेशानी को दूर करने के लिए आप दालचीनी, तुलसी के पत्ते और अदरक को अच्छी तरह से उबालें और फिर इसे छानकर गुनगुना ही सेवन करें।इससे गले के दर्द और संक्रमण की परेशानी में आराम मिलता है।