ऐसी कुछ बातें जो कभी नहीं होने देगी आपकी स्किन से चमक को
जयपुर । हर कोई चाहता है की उसकी स्किन बहुत ही खूबसूरत दिखे हमेशा चमकदार बनी रहे । कभी कोई दाग उस पर ना आए । एक दम फलो लेस स्किन बनी ही रहे । पर आज जिस तरह की हमारी जीवन शेली और हमारा खानपान हो चला है उसके चलते तो ऐसी स्किन पाना जैसे बस एक सपना बन कर ही रह गया है । इतना ही नही हमारे आस पास का वातावरन भी इसमे बहुत मायने रखता है इसके कारण भी हमारी स्किन बहुत ज्यादा खराब होती है जा रही है खास कर तनाव और प्रदूषण के कारण ।
आज हम आपको इस बारे में बहुत ही खास जानकारी देने जा रहे हैं की ऐसा क्या है जिससे की आप बहुत ही आसानी से अपनी स्किन को खूबसूरत और ग्लौइंग स्किन बनाए रख सकते हैं । इसके लिए आपको बस कुछ काम करने होंगे । आइये जानते हैं इस बारे में ।
दिन में दो बार फेस वॉश जरूर करें। यह फेस को गंदगी और पोर्स को ब्लॉक होने से रोकेगा। साथ ही में किसी तरह के इंफेक्शन से भी दूर रखेगा।अपने खाने का ध्यान रखें और उसमें फ्रूट्स व सब्जियों को जरूर शामिल करें। फास्ट फूड और ऑइली फूड से दूरी पोर्स को क्लीन रहने और पींपल्स की समस्या को दूर रखने में मदद करेगी।
प्रॉपर नींद जरूर लें। इससे माइंड और स्किन को रिलैक्स होने में मदद मिलती है। स्ट्रेस और नींद नहीं होने पर सेल्स रिकवर नहीं हो पाते हैं जिससे झुर्रियों की समस्या बढ़ सकती है और डार्क सर्कल्स भी बढ़ जाएंगे। इस स्थिति के कारण ग्लो भी खत्म हो जाएगा।
स्किन को मॉइस्चराइज जरूर करें। इसमें एक बात का ध्यान रखें कि स्किन कैसी है उसके अनुसार ही आपकी क्रीम भी हो। अगर फेस ऑइली है तो जेल या वॉटर बेस क्रीम बेस्ट ऑप्शन है, वहीं ड्राई स्किन के लिए डीप मॉइस्चराइजिंग क्रीम बेहतर चॉइस है।