Skin Care : न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि चमकती त्वचा के लिए भी अमरूद की पत्तियां उपयोगी है
हम सभी पेरू के लाभों को जानते हैं। यह फल आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। पेरू का सेवन मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के खतरे को कम करता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि, पेरू के पत्तों का इस्तेमाल बालों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो त्वचा के संक्रमण की समस्या को रोकते हैं। अमरुद के पत्तों में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को ठीक करने का काम करते हैं।
पेरू के पत्तों में पोटेशियम, फोलिक एसिड होता है। ये तत्व आपकी त्वचा के लिए सुपरफूड हैं। यदि आप मुँहासे, पिंपल्स, पिगमेंटेशन और समय से पहले बूढ़े होने के लक्षण से पीड़ित हैं, तो हम आपको पेरू के पत्तों के घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानें उन समाधानों के बारे में
ब्लैकहेड्स
अगर आप ब्लैकहेड्स से पीड़ित हैं, तो अमरूद की पत्तियों को बारीक पीसकर चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और फिर पूरे चेहरे को स्क्रब की तरह रगड़ें। इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाने से ब्लैकहेड्स की समस्या खत्म हो जाएगी।
काले धब्बे
चेहरे पर काले धब्बों की समस्या को खत्म करने के लिए रोजाना अमरूद की पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लेप करें और फिर चेहरे को पानी से धो लें।
बुढ़ापा विरोधी
पेरू के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की रेखाओं और मुक्त कणों को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे आपकी त्वचा की टोन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
स्वस्थ त्वचा
अगर आप रूखी और बेजान त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं तो चेहरे पर पेरू की पत्तियों का पेस्ट लगाएं। पेस्ट के अच्छी तरह सूख जाने के बाद, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। फिर चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लागू करें।
चमकदार बाल
पेरू के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। जो आपके बालों को चमकदार बनाने में मदद करता है। पेरू के पत्तों में विटामिन बी और सी होते हैं, जो खोपड़ी को गहराई से पोषण देते हैं।
खोपड़ी के लिए फायदेमंद
बालों की किसी भी समस्या को खत्म करने के लिए स्कैल्प का मजबूत होना आवश्यक है। पेरू के पत्तों में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
पेरू के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ:
रोजाना अमरूद की पत्तियां खाने से भी कोलेस्ट्रॉल कम होता है। शरीर में रक्त का संचार अच्छा बना रहता है। यह हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को भी कम करता है। यदि पेरू के पत्तों का अर्क मधुमेह रोगियों को सुबह खाली पेट पीने के लिए दिया जाता है, तो उनके शर्करा के स्तर को नियंत्रित किया जाता है। जो डायबिटीज के कारण होने वाली सभी समस्याओं को खत्म करता है। अगर आपको मौसमी सर्दी, खांसी या गले में खराश जैसी समस्या है, तो पेरू के पत्तों का रस दिन में दो से तीन बार पिएं। इससे काफी राहत मिलती है।