बहुत ही कमाल की है यह कोकम फेट बर्निंग ड्रिंक
जयपुर । आज के समय में वजन को ले कर कई परेशानियाँ खड़ी रति है । कोई कभी बहुत ज्यादा मोटा है तो कोई बहुत ज्यादा पतला हर कोई अपने शरीर से बस परेशान है । कोई भी कैसे भी अपने शरीर से खुश नही है । बहुत ही कम लोग ऐसे हैं जिनको अपना फिगर एक डैम सही ही लगता है । अन्यथा आज हर कोई फिटनेस को ले कर दीवाना हुए जा रहा है ।
जो लोग अपने बढ़ते वजन के कारण परेशान है वह उसको कम करने के लिए ना जाने क्या क्या उपाय करते हैं । पर शायद वह कहीं न कहीं विफल हो ही जाते हैं । पर अब आपको और परेशान होने की जरा भी जरूरत नही है । आपका वजन कम कर आपको फिट रखने में सहायता करने के लिए हम और शिल्पा शेट्टी है न ।
जी हाँ शिल्पा शेट्टी उनके द्वारा बनाई गई यह स्पेशल रेसिपी के जरिये आप बहुत ही आसानी से वजन कम कर सकेंगे । इतना ही नही जो लोग अपना वजन नियंत्रण में रखना होता हैं वह भी इस ड्रिंक का सेवन कर बहुत ही आसानी से इस परेशानी से निजात पा सकते हैं । आइये जानते हैं क्या है यह ड्रिंक ।
कोकम फल – 3 ½ टेबलस्पून
कोकम का पानी पानी – 4 टेबलस्पून
लहसुन – ½ टीस्पून
हरी मिर्च – 1 छोटी
कोकोनट मिल्क
नमक- स्वादानुसार
विधि:
ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले कोकम फल के बीज निकालकर उसे कुछ देर गर्म पानी में भिगो दें। इसके बाद केकम फल, 4 टेबलस्पून भिगे हुए कोकम का पानी, ½ टीस्पून लहसुन और 1 छोटी मिर्च को ब्लैंड कर लें । इसके बाद इसे छानकर इसमें कोकोनट मिल्क और स्वादानुसार नमक मिक्स करें। गिलास में बारीक आईस क्यूब्स डालकर उसके ऊपर ड्रिंक डालें।आखिर में इसके ऊपर पुदीना और धनिया पत्ती डालकर गार्निश करें और पिये ।