वैज्ञानिकों ने वजन कम करने का सबसे नायाब तरीका खोजा, जानिए क्या है ?
Brigham Young University के शोधकर्ताओं ने वजन कम करने का एक बहुत ही नायाब तरीका खोज लिया है। जिसके अनुसार वज़न कम करने के लिए आप लोकप्रिय सोशल मीडिया टूल्स जैसे कि Instagram और Pinterest का उपयोग कर सकते हैं। वैज्ञानिकों ने कई तरह की ऐसी फोटोज को देखा है जो कि वास्तव में खाने को कम मज़ेदार होने के रूप में पेश करते हैं। इनकी मदद से लोगों को उन फूड्स को खाने से रोका जा सकता है।
शोधकर्ताओं के मुताबिक, इस घटना को आप ऐसे समझ सकते हैं जैसे कि प्लेट में खाने के लिए कुछ रखा हो और आपको उसकी फोटो दिखाई जाए तो आप उसकी फोटो को देखकर ही उसे ना खाने का मन बना लें तो आपको उसको खाने से बच सकते हैं। लेकिन इस तरह के टूल्स से व्यवसाय और रेस्तरां के लिए जो कि इनकी मदद से अपने खाने को प्रमोट करते हैं उन पर बहुत ही गलत प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने कहा कि लेकिन ये उस तरह है जैसे कि आप खाने को खाने से पहले ही उससे बोर हो गए हों।
इसको समझाने के लिए वैज्ञानिकों ने 232 लोगों को कुछ फूड्स की फोटोज को देखने के लिए कहा और फिर उन्हें रेट करने के लिए कहा। बहुत ही कम लोगों ने फोटोज को देखकर उन फूड्स को खाने के लिए मना ही किया। वैज्ञानिकों ने कहा कि अगर आप अपने भोजन के अनुभव का आनंद लेना चाहते हैं, तो इस तरह की फोटोज को देखने से बचें।