नींद से जुड़ी बीमारी के कारण बढ़ जाता है कैंसर की बीमारी का खतरा

जाईपुर । नींद हमारे शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा जरूरी हिओटी है । इतना ही नहीं कहा जाता है की हमारे दिमाग के अच्छे विकास के लिए कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद लेना बहुत ज्यादा जरूरी होता है । पर कई लोग होते हैं जिनको नींद ना आने की बीमारी रहती है । कई कई लोग टोफ ऐसे भी ओटे हैं जिनको बीमारी के कारण नींद नही आती है ।
यही ही ठीक तरह से नींद ना लेना और नींद की बीमारी हमको जानलेवा बीमारी के करीब ले जाती है आज हम आपको इसी बारे में कुछ खास जानकारी देने जा रहे हैं । आइये जानते हैं इस बारे में ।
प ऐप्निया, यह एक ऐसी बीमार है जो डायबीटीज, हार्ट अटैक, ब्लड प्रेशर के साथ ही याददाश्त कम होने जैसे रोगों का कारण बन सकती है। सोते समय सांस लेने के रास्ते में अवरोध के कारण यह परेशानी होती है। यह लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है जिसे जीवनशैली में कुछ बदलाव कर रोका जा सकता है। लेकिन अब एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि वैसी महिलाएं जिन्हें स्लीप ऐप्निया की बीमारी थी उंकोप पुरुषों की तुलना में कैंसर का खतरा ज्यादा पाया गया ।
कैंसर का एक रिस्क फैक्टर है स्लीप ऐप्निया या फिर यूं कहें कि जरूरत से ज्यादा वजन यानी ओवरवेट होना भी एक कॉमन रिस्क फैक्टर है जो कैंसर और स्लीप ऐप्निया दोनों के खतरे को बढ़ाता है।
इसलिए कियाहा जाता है की नींद भी 44एयना शरीर के लिए व्ज्याड़ा जरूरी है ।