Reduces body weight: आप जानते हैं कि थकावट होने से शरीर का वजन कम हो जाता है
वजन कम करने के कई तरीके हैं। थकान के बाद वजन घटेगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना कुछ किए, बिना मेहनत किए वजन कम करना संभव है? केवल आवश्यक तेल मदद करते हैं। आवश्यक तेलों के कई लाभ हैं। थकान और लगातार थकान के बाद वजन घटेगा। इस तेल से मालिश करें, यहाँ तक कि इस तेल को सूँघने से भी वजन कम किया जा सकता है। आइए कुछ आवश्यक तेलों पर एक नज़र डालें जिनमें यह गुण है।
नींबू: कई लोग वजन कम करने के लिए नींबू पानी का सेवन करते हैं। इसी तरह, दिन में कई बार नींबू का आवश्यक तेल सूंघने से मूड में सुधार होता है और वसा कम होती है। यदि घर पर एक ह्यूमिडीफ़ायर है, तो रात में आवश्यक तेल के 2-3 बूंदों को जोड़ना सबसे अच्छा है।
लैवेंडर: यह आवश्यक तेलों के बीच बहुत लोकप्रिय है। रात को सोने से पहले दोनों हाथों से 4-5 बूंदें आवश्यक तेल की मालिश करें। इसके अलावा, इस तेल को माथे, गर्दन और कंधों दोनों पर थोड़ी मात्रा में लगाएं। थकान और लगातार थकान के बाद वजन घटेगा।
अदरक: इस आवश्यक तेल की गंध पाचन को बढ़ाती है। नहाने के पानी को हल्का गर्म करें, इस तेल की 2-3 बूंदें डालें। इससे पाचन बढ़ेगा, वसा की मात्रा कम होगी। कभी-कभी दिन के दौरान आप बोतल से अदरक के आवश्यक तेल की गंध को सूंघ सकते हैं। यह वैसा ही होगा।