Recipe: खाना खत्म,तो भूख को शांत करने के लिए स्वादिष्ट वेजी-पेस्टो सैंडविच ट्राई करें
दफ्तर से बाहर निकलने की होड़, घर पर बच्चों का पसंदीदा खाना बनाने का झंझट। मैं अपने दैनिक आहार में फाइबर और प्रोटीन शामिल करना चाहता हूं। फिर, वह हर दिन दाल-चावल-मछली की स्थिति से बाहर जाना चाहता है और अपने मुंह का स्वाद जल्दी से बदल देता है। इस वेजी-पेस्टो सैंडविच में सब कुछ आसान होगा।
इस स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी को कैसे बनाया जाए। यहां जानें।
एक ग्राइंडर में तुलसी, लहसुन, बादाम, पनीर, नमक और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं। अगर आपको बादाम पसंद नहीं है, तो आप बादाम या पाइन नट्स भी मिला सकते हैं।
अब थोड़े से तेल के साथ सॉस पैन में हल्का गर्म करें। अब इसमें कटा हुआ प्याज और थोड़ा लहसुन का पेस्ट मिलाएं। यदि आप सब्जियां जोड़ना चाहते हैं, तो आप शिमला मिर्च, मशरूम और तोरी दे सकते हैं। अब सब कुछ थोड़े तरीके से करें।
मध्यम गर्मी पर पेस्टो मिश्रण डालें। पनीर और नमक के साथ फिर से स्वाद के लिए हिलाओ। पकने के बाद, वेजी-पेस्टो मिश्रण को एक कटोरे में डालें। थोड़ा मेयोनेज़ जोड़ें।
वेजी-पेस्टो को दो टोस्टेड ब्रेड में स्टफ करें। आप कम गर्मी पर रोटी के दो तरफ सेंकना कर सकते हैं या आप सैंडविच निर्माता के साथ एक त्वरित सैंडविच बना सकते हैं।
यह ब्रंच मिल उन लोगों के लिए एकदम सही है जो शाकाहारी खाना पसंद करते हैं। आप पेस्टो में चिकन भी जोड़ सकते हैं। इस सैंडविच के लिए तोरी, मशरूम और शिमला मिर्च का उपयोग नहीं किया जा सकता है।