Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान कार चलाना और सीट बेल्ट बांधना कितना उचित है,समझें
सभी जानते हैं कि गर्भावस्था के दिन कितने नाजुक और कठिन हो सकते हैं। लेकिन इसके लिए आप सामान्य दिनचर्या को नहीं रोक सकते। इस दौरान हमें हर दिन एक सामान्य जीवन जीना पड़ता है। कुछ महिलाएं इस दौरान ऑफिस जाती हैं और इसके लिए उस कार का इस्तेमाल करती हैं। क्या इस हालत में कार चलाना या सीट बेल्ट बांधना उचित है?
तो आइए जानें।
* क्या कार चलाना ठीक है?
गर्भावस्था के शुरुआती और देर से हफ्तों के दौरान यात्रा से बचना चाहिए। यदि डॉक्टर इस स्थिति में आपको बेडरेस्ट को बताता है, तो आपको कार चलाने से बचना चाहिए। लेकिन यदि स्थिति उत्पन्न हो जाती है
सावधान रहे। कार जहां जरूरत हो
रुक जाओ और आराम करो।
* कार में आराम से कैसे रहें-
यदि आप लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे हैं और आपके पैर और पैर सूज गए हैं, तो लंबी यात्रा के लिए एक छोटा ब्रेक लें। यह स्थिति भी बार-बार पेशाब आने का कारण बनती है। पेशाब करना बंद न करें। पेशाब करते ही टॉयलेट जाएं।
यात्रा के दौरान अपने साथ कुछ स्नैक्स रखें। ऊँची एड़ी के सैंडल पहनने से बचें।
* क्या सीट बेल्ट को तेज किया जा सकता है?
यात्रा के दौरान सीट बेल्ट पहनना उचित है। यदि आप गर्भवती हैं और एक सीटबेल्ट पहनना चाहती हैं, तो अपने सीटबेल्ट को जकड़ें, ताकि आपका पेट तंग न हो।
* वाहन चलाते समय क्या करें?
यदि आपका कार्यालय पास में है, तो आप स्वयं ड्राइव कर सकते हैं लेकिन
अगर आप ऑफिस से दूर हैं तो इन टिप्स को अपनाएं।
* रस और पानी को पास रखें। किसी भी परिस्थिति में पानी की कमी न होने दें।
* लंबी यात्रा पर खुद को ड्राइव करने से बचें।
* सीट के पीछे आरामदायक तकिया
इसे रखें।
* कार में अपनी सभी दवाएं और जरूरी चीजें रखें।
* लंबी यात्रा पर जाने से पहले, जाँच करवाएँ और डॉक्टर से सलाह लें।
आप गर्भावस्था के दौरान ड्राइविंग करके यात्रा पूरी कर सकती हैं। यह गर्भवती महिलाओं के लिए है
सुरक्षित लेकिन लंबी यात्रा पर जाने से पहले कुछ तैयारी और सावधानी
ले जाना चाहिए। यह आपके बच्चे के लिए और आपके लिए फायदेमंद होगा।