Postpartum Mental Health: जानिए क्यों गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए

जबकि गर्भावस्था और बच्चे का जन्म किसी व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण अनुभव होते हैं, संक्रमण भी नई माँ के लिए चुनौतियों का एक मेजबान लाता है, मुख्य रूप से इस नए जीवन को समायोजित करने के लिए – बच्चे की देखभाल करना और यह सुनिश्चित करना भी शारीरिक और भावनात्मक चिकित्सा करना। साथ में। यही कारण है कि वे कहते हैं कि एक बच्चे को इसे बढ़ाने के लिए एक गांव की जरूरत है।

डॉ नेहा कर्वे, प्रसूति और स्त्री रोग, हीरानंदानी अस्पताल, वाशी – एक फोर्टिस नेटवर्क अस्पताल – प्रसव के छह महीने बाद, या बच्चे के जन्म के छह महीने बाद, महिलाओं के लिए उच्च जोखिम की अवधि हो सकती है, नियंत्रण के नुकसान की भावनाओं के साथ। साथ मिलकर। “माँ के पारस्परिक और पारिवारिक दुनिया में बड़े पैमाने पर परिवर्तन होते हैं और इसलिए, कुछ महिलाओं को मामूली समायोजन के मुद्दों का अनुभव हो सकता है, और अन्य को एक दुर्बल मनोदशा विकार का अनुभव हो सकता है जिसे ‘प्रसवोत्तर अवसाद’ के रूप में जाना जाता है।”

डॉक्टर बताते हैं “कई बार, प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित महिलाओं की आवाज़ शांत हो जाती है। वे बिना सोचे-समझे अनसुना कर जाते हैं। एक समुदाय के रूप में, यह हमारा कर्तव्य है कि हम ऐसी महिलाओं की पहचान करें जो इस स्थिति से गुज़रती हैं और उन्हें सही उपचार दिलाने में मदद करती हैं, ”।

आर। कर्वे कहते हैं कि बच्चे पैदा करना और बच्चे पैदा करना ऐसे अनुभव हैं जो भावनात्मक और शारीरिक ध्यान देने की मांग करते हैं, जो तब मां पर टोल लेता है, और ये मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकते हैं। “वे पहली बार गर्भावस्था के दौरान दिखाई दे सकते हैं और इस दौरान प्रसवोत्तर या पहले से मौजूद मानसिक स्थिति को बढ़ा सकते हैं।”

गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान मनोवैज्ञानिक स्थिति

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे प्रसव के बाद के जन्म से लेकर जन्म देने वाली महिलाओं में नैदानिक ​​अवसाद तक हो सकते हैं। लगभग 12-13 प्रतिशत महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अवसाद और चिंता का अनुभव करती हैं। उसका जोखिम पहले वर्ष के बाद के प्रसवोत्तर में अभी भी अधिक है, जब यह डीआरएस था। वक्र को ध्यान में रखते हुए, यह 15-20 प्रतिशत तक हो सकता है।

डॉक्टरों ने यह भी कहा कि ‘प्रसवोत्तर मनोविकार’ एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो कम जोखिम वाली महिलाओं में भी विकसित हो सकती है। “इसके लिए तत्काल मनोचिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है, क्योंकि इससे मां और उसके बच्चे के जीवन को खतरा है। यह हर 1,000 महिलाओं में 1-2 को प्रभावित करता है जिन्होंने जन्म दिया है। सामान्यीकृत चिंता विकार, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) और जुनूनी-बाध्यकारी विकार जैसी अन्य स्थितियां भी देखी जाती हैं। गर्भावस्था के लिए एक मानसिक स्थिति एक टोकोफ़ोबिया है, जो बच्चे के जन्म या प्रसव के चरम भय है। ”

गर्भवती महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की पहचान करना

दोस्त और परिवार स्वाभाविक रूप से यहां बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। डॉक्टर सरल बातें करने का सुझाव देता है जैसे कि उससे बात करना, उससे पूछना कि उसका दिन कैसा था, अगर वह नीचे महसूस कर रही है या अभिभूत है, तो दबी हुई भावनाओं को बाहर ला सकती है।

“घर के चारों ओर मदद करना, यह सुनिश्चित करना कि वह पर्याप्त नींद लेती है, जिससे यह सुनिश्चित हो जाता है कि उसे खुद के लिए कुछ समय मिलता है या अपने पेशेवर काम में मदद करता है, एक लंबा रास्ता तय करता है। किसी भी असामान्य या चरित्र व्यवहार से बाहर की पहचान और पता करें, और पेशेवर मदद लें। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं की देखभाल करने वाले डॉक्टर हमेशा यात्राओं के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए पूछते हैं। इसलिए, परिवार के सदस्यों को अपने डॉक्टर के साथ एक महिला के व्यवहार में किसी भी बदलाव की रिपोर्ट करनी चाहिए।