कोरोना दौर में निमोनिया का संक्रमण घातक, कोरोना से बचाव के लिए इन बातों का रखें ध्यान
जयपुर।कोरोना दौर में किसी प्रकार की बीमारी हमारे शरीर को इस वायरस का शिकार आसानी से बना सकती है।ऐसे में कोरोना संक्रमण के दौर में निमोनिया का संक्रमण हमारे स्वास्थ्य के लिए घातक साबित हो सकता है।निमोनिया होने का खतरा बच्चों में अधिक रहता है।निमोनिया का संक्रमण आम तौर पर ठंड और बरसात के मौसम में अधिक बढ़ जाता है।क्योंकि इस मौसम पनपने वाले वायरस और बैक्टीरिया की वजह से हमारे फेफड़े में संक्रमण का खतरा रहता है।
जिससे हमारे फेफड़ो में दर्द के साथ सूजन की समस्या होने लगती है और धीरे—धीरे यह संक्रमण बढ़कर निमोनिया का रूप ले लेता है।निमोनिया की समस्या होने पर सांस का बहुत तेज या धीरे चलना, सीने से घरघराहट की आवाज सुनाई देना, लगातार खांसी और बुखार का बने रहना जैसे लक्षण दिखाई देते है।
निमोनिया संक्रमण का खतरा छोटे बच्चों और बुज़ुर्गों के इम्यून सिस्टम के कमजोर होने के कारण बढ़ जाता है।साथ ही इससे कोरोना संक्रमण के दौर में कोरोना वायरस की चपेट में आने का खतरा भी अधिक रहता है।ऐसे में आप निमोनिया संक्रमण से बचने के लिए बच्चों को संतुलित आहार का सेवन अवश्य करवाएं।
आप बच्चों की डाइट में विटामिन—सी युक्त फल और सब्जियों को शामिल करें।इसके लिए आप डाइट में नींबू, संतरा, पालक, मौसमी, कीवी और ब्रोकोली को शामिल कर सकते है।इसके अलावा बच्चों को किसी भी संक्रमण से दूर रखने के लिए प्रतिदिन शारीरिक व्यायाम या योगासन का अभ्यास अवश्य करवाएं।
इससे इम्यूनिटी क्षमता मजबूत होती है और साथ फेफड़े भी स्वस्थ बने रहते है।कोरोना संक्रमण के दौर में बचाव के लिए मास्क का इस्तेमाल और बच्चों में साफ—सफाई की आदत अवश्य डालें।