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आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

हाल ही में ज्यादा काम करने वालोें पर एक अध्ययन किये गये। जिसमें 18 से 50 साल के 40 लोगों के शामिल किया गया। इस अध्ययन में सामने आया कि जो लोग आॅफिस में झपकी लेते है, वो अन्य लोगों की तुलना में अधिक काम करते हैं। इनमें कार्यालय में एक घंटे की झपकी लेने को शामिल किया गया।
आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

जयपुर। प्रत्येक मनुष्य की बनावट भले ही एक हो लेकिन उनके काम करने की क्षमता अलग—अलग होती है। इस पर शोध किया गया तो वैज्ञानिकों को इस बात की जानकारी मिली की किस प्रकार के लोग आॅफिस में ज्यादा काम करते हैं। इस शोध को अमेरिका के मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने किया।

आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

इस शोध में बताया गया कि जो लोग कार्यालय में हल्की झपकी लेते है, वो अन्य लोगों की तुलना में ज्यादा एवं बेहतर काम करते हैं। शोधकर्ता इसके संबंध में बताते है कि कर्मचारियों के लिए हल्की झपकी बडे काम की साबित हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हल्की झपकी से कर्मचारियों के आवेगपूर्ण आचरण को नियंत्रित करती है साथ ही ये हताशा को भी हावी नहीं होने देती है।

आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

इसके आगे बताते है कि व्यस्कों की नींद का पूरी न हो पाना कर्मचारी की याददाश्त को प्रभावित करती है। यह एक आम बात होती जा रही है, क्योंकि इसका चलन धीरे—धीरे बढ़ता ही जा रहा है। इससे लोगों की याददाश्त भी घटती जाती है साथ ही एकाग्रता की भी कमी आती है। जिसके चलते वो थकान महसूस करते है।

आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

यही कारण होता है कि वो काम पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते है और अगर ध्यान भी लगा लेते है,तो थकान की वजह से काम को अधिक नहीं कर पाते हैं। इसके संबंध में 18 से 50 साल के 40 व्यक्तियों पर अध्ययन किया गया। जिनकों तीन रातों तक लगातार सुलाया गया।

आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

इसके बाद उनकों कार्यालय में भेजा गया और 1 घंटे की झपकी लेने के लिए कहा गया। इसके परिणाम ये रहे कि और दिनों की तुलना में इनके द्वारा अधिक काम किया गया था।

हाल ही में ज्यादा काम करने वालोें पर एक अध्ययन किये गये। जिसमें 18 से 50 साल के 40 लोगों के शामिल किया गया। इस अध्ययन में सामने आया कि जो लोग आॅफिस में झपकी लेते है, वो अन्य लोगों की तुलना में अधिक काम करते हैं। इनमें कार्यालय में एक घंटे की झपकी लेने को शामिल किया गया। आॅफिस में झपकी लेने वाले व्यक्ति करते है ज्यादा काम

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