Nilgiri Oil: नीलगिरी के तेल के जबरदस्त फायदे, जानें कैसे करें इसका इस्तेमाल
आयुर्वेद में कई तरह के तेल हैं जो कई बीमारियों में राहत देते हैं। इनमें से एक नीलगिरी का तेल है। नीलगिरी के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह एक अच्छे एंटी-सेप्टिक के रूप में भी काम करता है। इसके उपयोग से कई प्रकार की समस्याएं दूर होती हैं। आइए जानें नीलगिरी के तेल के फायदे
नीलगिरी के तेल के महत्वपूर्ण लाभ:
– नीलगिरी का तेल साइनस, सर्दी, फ्लू, गले में खराश, अस्थमा और वायरल संक्रमण से राहत देता है। इस तरह की समस्याओं से राहत पाने के लिए इसकी कुछ बूंदों को गर्म पानी में मिलाकर भाप लें।
– अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण, यह तेल त्वचा के संक्रमण को कम करने में भी मदद करता है। इससे त्वचा कोमल और दमकती है। यह तेल सीधे उस क्षेत्र पर लगाया जा सकता है जहां संक्रमण होता है। लेकिन, तेल लगाते समय त्वचा को ज्यादा रगड़ें नहीं।
– अगर नीलगिरी का तेल छाती पर लगाया जाए तो यह भारीपन की समस्या को खत्म करता है। इससे शरीर को ऑक्सीजन बेहतर तरीके से मिल सकेगी। अपने विरोधी भड़काऊ और विरोधी बैक्टीरियल गुणों के कारण, यह फेफड़ों में सूजन और संक्रमण से राहत देने में भी मदद करता है।
– सिरदर्द, थकान या तनाव की स्थिति में माथे पर तेल की दो बूंदें लगाएं और इसे हल्के हाथों से फैलाएं। उसके बाद थोड़ी देर के लिए सो जाएं। खूब आराम करो। इस तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है।
– यह तेल एंटी-बैक्टीरियल होने के कारण यह दांतों और मसूड़ों के बीच के संक्रमण को खत्म करता है। नीलगिरी का तेल सभी टूथपेस्ट और माउथवॉश में उपयोग किया जाता है।
– इस तेल को ‘फीवर ऑयल’ भी कहा जाता है। बुखार होने पर हाथ और पैर और माथे के तलवों पर नीलगिरी का तेल लगाएँ और शरीर को एक चादर से ढँक दें। थोड़ी देर बाद, आपको पसीना आने लगेगा और बुखार उतर जाएगा।
– मांसपेशियों, गठिया या जोड़ों में दर्द होने पर नीलगिरी का तेल लगाने से दर्द से राहत मिलती है। साथ ही, सूजन कम हो जाती है।
याद करें-
भोजन के रूप में नीलगिरी के तेल का उपयोग कभी नहीं किया जाता है। अगर, किसी समस्या के कारण आप इसका सेवन करना चाहते हैं, तो आप दो बूंद पानी में मिला सकते हैं। इस बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा है।