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इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

सबसे पहले आपको 250 ग्राम धुली हुई मूंग की दाल लेनी है फिर एक कप बारीक कटी हुई सब्जियां जिसमे शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज, बंदगोभी, गाजर,बींस, फूलगोभी होना ज़रूरी है फिर एक कप चीज कसा हुआ और फिर एक चम्मच बारीक कटा हुआ हरा धनिया उसके बाद 2-3 बारीक कटी हुई हरी मिर्च और 8 से 10 ब्रेड के स्लाइस और आखरी मे नमक और लाल मिर्च स्वादानुसार।
इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

जयपुर । पिज्जा का नाम आते ही बड़े हों या बच्चे हों दोनों के ही मुंह में पानी आ जाता है । पर बाज़ारों में मिलने वाला पिज्जा बहुत ही ज्यादा हानिकारक होता है यह हम सभी जानते हैं । वह हमारी सेहत को बहुत ही ज्यादा नुकसान पहुंचाता है । कई कई बार तो इस तरह के पिज्जा के कारण हमको पेट से  जुड़ी परेशानी के साथ ही मोटापे की परेशानी भी हो जाती है ।

इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

आज हम इस परेशानी का हल आपके लिए ले कर हाजिर हुए हैं आज हम अपो बताने जा रहे हैं एक स्पेशल पिज्जा के बारे में जो की ना आपका फेट बढ़ाएगा ना ही कभी आपको उसके कारण पेट से जुड़ी दिक्कत होगी साथ ही यह खाने में काफी स्वादिष्ट भी लगेगा आइये जानते हैं इस पिज्जा के बारे में ।इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

बनाने केलिए सामाग्री :-

सबसे पहले आपको 250 ग्राम धुली हुई मूंग की दाल लेनी है फिर एक कप बारीक कटी हुई सब्जियां जिसमे शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज, बंदगोभी, गाजर,बींस, फूलगोभी होना ज़रूरी है फिर  एक कप चीज  कसा हुआ  और फिर एक चम्मच बारीक कटा हुआ हरा धनिया उसके बाद 2-3 बारीक कटी हुई हरी मिर्च और  8 से 10 ब्रेड के स्लाइस और आखरी मे नमक और लाल मिर्च स्वादानुसार।इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

बनाने की विधि :-

सबसे पहले आप मूंग की दाल को अच्छे से धो लें और धोने के बाद मूंग की दाल को 2 से 3 घंटे के लिए भिगने के लिए छोड़दें,जब दाल अच्छे से भीग जाय तो उसे मिक्सी मे बिलकुल बारीक पीस ले और उसका एक पेस्ट बना ले पेस्ट में स्वादानुसार नमक और लाल मिर्च  मिला ले फिर इसके बाद तवे पर थोड़ा तेल डाल कर उसे गरम कर ले और धीमी आच पर करदे फिर उसके बाद ब्रेड के स्लाइस को एक एख करके  पेस्ट मे डाल के निकाल ले और फिर उनहे तेल मे तलने के लिए डाल दे और उसी समय आपको उसके उपर कटी हुई सब्जियां डाल देनी है और बस फिर आप उसके लाल होने का इंतेज़ार करे जब वो लाल हो जाए तो उसे निकाल ले और गरम-गरम परोसे।इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

 

सबसे पहले आपको 250 ग्राम धुली हुई मूंग की दाल लेनी है फिर एक कप बारीक कटी हुई सब्जियां जिसमे शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज, बंदगोभी, गाजर,बींस, फूलगोभी होना ज़रूरी है फिर एक कप चीज कसा हुआ और फिर एक चम्मच बारीक कटा हुआ हरा धनिया उसके बाद 2-3 बारीक कटी हुई हरी मिर्च और 8 से 10 ब्रेड के स्लाइस और आखरी मे नमक और लाल मिर्च स्वादानुसार। इन चीजों को मिला कर आप भी बना सकते हैं पोष्टिक पिज्जा

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