हाथों और उंगलियों को सुंदर बनाते हैं नाखून
जयपुर| साफ-सुथरे और स्वस्थ नाखून न केवल हाथों और उंगलियों को सुंदर बनाते हैं बल्कि इसके अलावा, आपके शरीर को कई कीटाणुओं और जीवाणुओं के कहर से भी दूर रखते हैं जिससे बॉडी में बीमारियां नहीं लगती हैं। लेकिन नाखूनों की कई समस्यायें होती है जैसे नाखूनों का चिटक जाना , क्रेक हो जाना , पीलापन आ जाना , नाखूनों का ना बढ़ना और भी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है | इन्ही समस्याओँ से मुक्ति दिलाने के लिए अपनाइये कुछ नुस्खे जो आपको नाखूनों की हर समस्या से निजात दिलवाएंगे | यह समस्या शरीर में आयरन की कमी की वजह से होती है। अगर आप वाकई में अच्छे नाखून रखना चाहती हैं तो आपको आयरन की प्रॉपर डाइट लेना जरूरी है।
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बेकिंग सोडा बेकिंग
सोडे में किसी भी चीज को सफेद करने के गुण होते हैं इसी तरह से यह नाखूनो को भी चमका सकता है। प्रयोग: ½ टीस्पून बेकिंग सोडा को 2-3 चम्मच डिस्टिल्लड वॉटर के साथ मिक्स करें। फिर इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं। कुछ मिनट के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।
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खीरा
खीरे का अक्सर टूटे और कमजोर नाखूनों पर यूज़ किया जाता है लेकिन आप इसे बदरंग हुए नाखूनो पर भी आजमा सकती हैं। इसके लिये आपको खीरे का टुकडा काट कर पीस लेना होगा और फिर नाखूनों पर लगाना होगा। फिर 10-15 मिनट इसे रख कर बाद में गुनगुने पानी से धो लेना।
3.विटामिन ई तेल:
नमी और शरीर में विटामिन की कमी के कारण, अक्सोर नाखून टूट जाते हैं। ऐसे में आप किसी भी विटामिन ई वाले ऑयल को ले लें और इससे नाखूनों पर अच्छी तरह से रात को सोने से पहले मसाज कर लें। इसे बिना धुले ही सो जाएं। सुबह उठकर पानी से धुल लें, बस पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए।
4.क्यू्टिकल क्रीम
अगर आपके नाखून अब बहुत ज्यादा टूटते हैं तो क्यूोटिकल क्रीम का इस्तेकमाल करें। इस क्रीम से नाखूनों को पर्याप्तक मॉश्इ चर मिलता है और वो चटकते नहीं हैं। इस क्रीम का इस्तेमाल सोने से पहले करना होता है।
- हाईड्रेट
अगर आपके शरीर में पानी की कमी रहेगी तो उसका प्रभाव नाखूनों के स्वा स्य् उ पर अवश्य पड़ता है। ऐसे में आप दिन में कम से कम 7 गिलास पानी पिएं और बॉडी को हाईड्रेट रखें। साथ ही नाखूनों पर सुबह क्यूमटिकल क्रीम का इस्ते माल करें।