गर्मियों में इन टिप्स को अपना कर रखें खुद को तरोताजा
जयपुर । गरमियाँ आते ही हर कोई मुरझाए फूल जैसा हो जाता है । गर्मियों में थोड़ी देर में ही हम हमारी सारी ताजगी को खो कर बहुत ही परेशान से हो जाते हैं जिसके कारण हम सारा दिन आलस भरा महसूस करते हैं और इतना ही नही गर्मियों में इस ताजगी को खो कर हम सारी चमक और काम करने की स्फूर्ति को भी खो देते हैं । ऐसे में गरमियाँ आते ही हमको यह मौसम दुश्मन जैसा लगने लगता है । आज हम आपकी इस बड़ी सारी परेशानी का हल कर आपको गर्मियों में खुद की ताजगी को बरकरार रखने के बहुत ही आसान से तरीके बताने जा रहे हैं ऐयाए जानते हैं इस बारे में ।
ताजा रहने के लिए शरीर से आने वाली दुर्गंध को दूर करना जरुरी होता है। इसके लिए नींबू बहुत फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमास करने के लिए एक नींबू के दो टुकड़े कर लें। उसके बाद एक टुकड़े को अंडरआर्म पर रगड़ें। ध्यान रहे कि नींबू का रस आपकी त्वचा पर लगना चाहिए। उसके बाद इसे सूखने दें फिर नहा लें। इस उपाय को दिन में एक बार करें।
बेकिंग सोडा त्वचा से अतिरिक्त मॉइश्चर को अवशोषित करने में मदद करता है। साथ ही शरीर से आने वाली दुर्गंध को दूर करता है और बैक्टीरिया को नष्ट करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर अंडरआर्म्स और शरीर के बाकि अंगों पर लगाएं। इसे कुछ मिनट तक लगे रहने दें उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। इस तरह से हफ्ते में कई बार करें।
गुलाब जल एक प्रभावी उपाय है। इसके लिए थोड़ा सा गुलाब जल अंडरआर्म्स पर लगाएं। यह एक डियोड्रेंट की तरह काम करता है। इसके अलावा आप नहाते समय कुछ बूंदे गुलाब जल की बॉथ टब में डालकर भी नहा सकते हैं।
गर्मियों में शरीर को ताजा रखने के लिए चंदन बहुत फायदेमंद होता है। इसकी खुशबू आपको ताजा महसूस कराने में मदद करती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए थोड़ा सा चंदन का पाउडर पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और अंडआर्म्स पर लगाएं और सूखने दें। उसके बाद पानी से धो लें।
टमाटर दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करता है और रोमछिद्रों को सिकोड़ देता है। जिससे शरीर से दुर्गंध नहीं आती है। इसके लिए टमाटर का पल्प निकालकर आर्मपिट पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। उसके बाद ठंडे पानी से धो लें ।