अब आप घऱ पर आसानी से इस रेसेपि से बना सकते है टेस्टी बादाम का दूध

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जयपुर। बादाम का दूध । बादाम मे भरपूर मात्रा में प्रोटिन व केल्शियम होते है। बादाम सेहत के लिए अच्छे होते है। सुबह दूध के साथ बादाम लेने से शरीर के बहुत सारे फायदे होते है। बादाम का दूध पीने से कमजोरी मे आराम होता है। आज हम बनायेगे बादाम का ।

आवश्यक सामग्री-

  • बादाम -10
  • दूध – 2 गिलास
  • चीनी – 2 चम्मच
  • केसर – 1 चुटकी
  • पिस्ता – 4-5 कटे हुए
  • इलाइची – 3

विधि-  सबसे पहले बादाम को रात को भीगो देगे। बादाम भीगने के बाद ।

बादाम को छिल लेगे। फिर थोडे दूध मे केसर ,पिस्ता व इलाईची व बादाम को हल्का कूट लेगे ।उस के बाद ठण्डे-ठण्डे दूध में मिला देगे। तैयार है बादाम का दूध।

अब गिलास मे बर्फ क्यूब डाल कर सर्व करे।

 

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