ऑफिस में जंक फूड खाने कि आदत ला सकती है आपके लिए बीमारियों कि सौगात
जयपुर । हम सभी लोग कभी न कभी ऑफिस में कुछ न कुछ खाते ही रहते हैं । पर अक्सर ऐसा होता है कि हम लोग उस दौरान जंक फूड ज्यादा खाते हैं । इतना ही नही हम अगर हम ध्यान दें तो ऑफिस में काम करते वक्त लगभग 80% लोग अनहेलदी फूड का सेवन करते हैं । जिसके कारण उनको मोटापा और कई बीमारियाँ घेर लेती है ।
ज़्यादातर लोग ऑफिस में टाइम बे टाइम चिप्स, सैंडविच, बर्गर या पिज्जा जैसे अन्हेल्दी और जंक फूड खा लेते हैं। नतीजा यह होता है कि खाना स्किप कर देते हैं। धीरे-धीरे यह आदत एक लत का रूप ले लेती है और फिर ऑफिस या घर के बाहर भी हम इसी तरह के खाने को तरजीह देने लगते हैं। लेकिन सेहत के लिहाज से यह बिल्कुल भी ठीक नहीं है। 
अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित स्टडी कहती है कि ऐसा करने से तमाम तरह की लाइफस्टाइल संबंधी बीमारियां घेर लेती हैं। इस स्टडी के लिए वैज्ञानिकों ने एक अमेरिकी अस्पताल के 600 ऐसे कर्मचारियों को चुना जो नियमित तौर पर उस अस्पताल की कैंटीन का इस्तेमाल करते थे। इन कर्मचारियों ने काम के दौरान अस्पताल की ही कैंटीन से जंक फूड लिया।
निरीक्षण करने पर पता चला कि जो लोग कैंटीन से जंक और अनहेल्दी खाना लेते थे, उनमें सबसे ज्यादा मोटापा देखा गया। इतना ही नहीं, इन कर्मचारियों में उन लोगों के मुकाबले डायबीटीज और हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा काफी अधिक देखा गया, जो हेल्दी चीजें ले रहे थे। स्टडी पाया गया ऐसा हमारे लिए बहुत ही घातक साबित हो सकता है । 