नयी चीज़ों को सीखना चाहते हैं तो लें एक छोटा सा ब्रेक

जयपुर| हम अक्सर अपने जीवन में कुछ न कुछ नया करने की कोशिश करते हैं और इसके लिए लोग आपको यह सलाह देते हैं की अगर आपको कुछ नया करना है या किसी चीज़ के लिए आपको सफलता चाहिए तो इसके लिए आपको लगातार प्रयास करते रहना चाहिए| लगातार प्रयास करते रहने से आपकी प्रैक्टिस तो होती है पर आप कई बार कुछ नया नहीं सोच पाते और बिना ब्रेक लिए जब आप काम करते हैं तो आपके दिमाग को रेस्ट नहीं मिल पाता| आइये जानते हैं ब्रेक लेकर काम करने से कैसे आपको कुछ नया करने में मदद मिलती है|

शोधकर्ताओं के अनुसार अगर कोई व्यक्ति अपने जीवन में कुछ नया करना चाहता है तो उसके लिए उसे एक बार कुछ दिनों का ब्रेक ले लेना चाहिए क्यूंकि ब्रेक लेने से उसे कुछ नया सोच पाने में मदद मिलती है|

शोध के दौरान यह पाया गया था की जब लोगों का दिमाग ब्रेक ओर रहता है तो वह खुद को और मजबूत करता है और साथ ही वह अपनी यादों को भी और मजबूत करता है| ब्रेक के दौरान जब लोग अपने रोज़ के कामों के बारे में सोचना छोड़कर कुछ नयी चीज़ों के बारे में सोचते हैं और उन्हें ट्राई करते हैं तो इससे उन्हें यह पता लग पता है कि वो और क्या कर सकते हैं|

खुद में की गयी इस खोज से व्यक्ति खुद को और भी ज़्यादा मजबूत और फ्रेश महसूस करता है और इस ब्रेक के बाद वो कुछ नए कामों में मन लगा पता है|

जीवन में हर समय कुछ नया करते रहने की कोशिश से व्यक्ति के दिमाग को भी कुछ नया मिलता है और इससे व्यक्ति के दिमाग की रचनात्मकता बढ़ती है जो उसे उसकी रोज़ की प्रोफेशनल लाइफ से कुछ अलग सीखने करने का मौका देती है इसलिए लोगों को अक्सर खुद को बेहतर बनाने के लिए ऐसे ब्रेक लेते रहना चाहिए|