खड़े होते ही आने लगते हैं चक्कर छा जाता है आँखों के आगे अंधेरा तो आज ही हो जाएँ सावधान
जयपुर । जब भी हम उठ कर बैठते हैं या कई बार ऐसा होता है की हम जब बैठ कर खड़े होते है तो हमारी आंखो के सामने अंधरेय छा जाता है हमको दिखाई देना बंद हो जाता है और हमको चक्कर आने लगते हैं सारी दुनिया हमारी आँखों के आगे गोल गोल घूम रही होती है और थोड़ी देर बाद वह ठीक होता है जिसको हम नज़र अंदाज़ कर देते हैं या फिर कई बार हंस कर भी टाल देते हैं , ऐसा हमारे साथ ना जाने कितनी बार होता है ।
ऐसा होना कोई आम बात नही है यदि ऐसा आपके साथ भी होता है तो इस बात को मज़ाक में लेने की जगह आपको यह बात बहुत ही गंभीरता से लेनी चाहिए यदि यह आपके साथ कभी बीच सड़क पर हुआ तो क्या आप खुद को संभाल पाएंगे कभी भी नही इतना ही नही यह आपकी जिंदगी के लिए खतरा भी बन सकता है , क्या अपने अकभी सोवचा है ऐसा होता क्यों है ?
अचानक से खड़े होते ही आंखों के आगे अंधेरा छा जाने के कई कारण होते हैं| जिसमें से कमजोरी, थकान, विटामिन ए की कमी, विटामिन के की कमी, नींद पुरा ना लेना, अत्यधिक काम करना, पोस्टिक चीजों का सेवन ना करना इत्यादि जैसे कई कारण होते हैं।
शरीर में हो रही पोषक तत्वों की कमी हमको इस परेशानी में डाल देती है इससे बचाव के लिए आप रोज रात में खाने के साथ मखाने का सेवन अवश्य करें और फलों का सेवन जरूर करें यह हमारे शरीर को ताकत देते हैं औए पोषक तत्वों की कमी को दूर करते हैं , दूध का सेवन करें और आंवले के मुरब्बे का सेवन भी इस परेशानी से निजात पाने ले लिए बहुत अच्छा होता है ।