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दिल और दिमाग के लिए बहुत ही बेहतर होता है यह काम मिलता है सुकून

जयपुर । आज कल की भाग दौड़ बारी जिंदगी के कारण हम खुद पर ध्यान देना जैसे भूल ही गए हैं और इन सभी के चलते हम तनाव से भी बहुत ज्यादा भरते जा रहे हैं यह हमको बीमार करता जा रहा है और हम खुद को गर्त में धकेलते जा रहे हैं , इन
दिल और दिमाग के लिए बहुत ही बेहतर होता है यह काम मिलता है सुकून

जयपुर । आज कल की भाग दौड़ बारी जिंदगी के कारण हम खुद पर ध्यान देना जैसे भूल ही  गए हैं और इन सभी के चलते हम तनाव से भी बहुत ज्यादा भरते जा रहे हैं यह हमको बीमार करता जा रहा है और हम खुद को गर्त में धकेलते जा रहे हैं , इन सभी बाहर  और घर की परेशानियों के कारण हम दिमाग को शांत नहीं रख पाते हैं और साथ ही साथ या तो भावनाओं से विहीन होते चले जाते हैं या फिर दिल की बीमारियो को ले बैठते है जो की हमारे जीवन के लिए बिलकुल भी अच्छा नही होता ।दिल और दिमाग के लिए बहुत ही बेहतर होता है यह काम मिलता है सुकून

आजा हम बात कर रहे हैं हमारे दिल और दिमाग के बारे में , आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक बहुत ही बड़े तथ्य के बारे में आज हम आपको कुछ ऐसी बातों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके बारे में जानकार आप हैरान रह जाएँगे और साथ ही साथ आपको इसके लाभ का भी पता चल जाएगा ।दिल और दिमाग के लिए बहुत ही बेहतर होता है यह काम मिलता है सुकून

सारे दिन भर की यह भाग दौड़ हमको थकाती चली  जा रही है कभी बीमार कर रही है और इस कारण ना हमारा दिल सही से कम कर रहा होता है ना दिमाग अब इनको भी शांति की जरूरत होती है सुकून की जरूरत होती है ।दिल और दिमाग के लिए बहुत ही बेहतर होता है यह काम मिलता है सुकून

सूत्रों के अनुसाल पता चला है की हाल ही में एक शोध किया गया जिसमें कई लोगों को सुबह में और शाम में पक्षियों के कलरव यानि उनके चहचहाने की आवाज़ और प्रकर्ति के बीच रखा गया और कुछ लोगों को रोज की दिन चर्या के अनुसार रखा गाय और फिर कुछ दिन बाद इसका परिणाम देखा गया । इस शोध में देखा गया की जो लोग प्रकर्ति और कलरव के बीच थे वह दूसरे लोगों की तुलना में ज्यादा स्वस्थ थे और दिमागी तौर और दिल से भी काफी सुकून और खुसी के साथ थे ।

दिल और दिमाग के लिए बहुत ही बेहतर होता है यह काम मिलता है सुकून
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