मानसून के मौसम में बढ़ता वायरल फ्लू का खतरा, आप इस प्रकार रखें इम्यूनिटी को मजबूत
जयपुर।बारिश के मौसम वायरल इंफेक्शन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है जिसके कारण हमारा शरीर बुखार, खांसी, जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों का शिकार बना जाता है।बारिश के मौसम में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के कारण ही वायरल फ्लू का खतरा बढ़ता है।इस मौसम में वायरल फ्लू के कारण हमारे शरीर में दर्द, वायरल बुखार, सिर में दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव होना, सर्दी—जुकाम और सूखी खांसी के होने जैसी परेशानियां शुरू हो जाती है।
वहीं इस प्रकार के लक्षण कोरोना वायरस के भी माने गए है, ऐसे में आप शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बना कर इस मौसम में होने वाले वायरल फ्लू के संक्रमण से दूर रह सकते है।साथ ही इससे हमारा शरीर कोरोना वायरस के संक्रमण से बच रहेंगा।
बारिश के मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी और वायरल फ्लू से बचाने के लिए आप प्रतिदिन हल्दी को दूध में मिला कर सेवन करें।क्योंकि हल्दी में एंटी—इंफ्लेमेट्री, एंटी—वायरल और एंटी—बैक्ट्रीरियल गुण पाएं जाते है जो हमारे शरीर को वायरल इंफेक्शन से बचाने के साथ वायरल फ्लू से भी बचाने में मदद करते है।
इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहती है।जिससे कोरोना संक्रमण के दौर में कोरोना वायरस के संक्रमण से भी बचा जा सकता है।शरीर की रोग प्रतिरोध क्षमता को मजबूत बनाए रखने के लिए आप दालचीनी, अदरक, नींबू का रस, तुलसी के पत्ते और शहद मिला कर काढ़ा बना कर सेवन करें।
इससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहता है जिससे वायरल फ्लू और कोरोना संक्रमण का खतरा हमारे शरीर से दूर रहता है।साथ ही इससे हमारा शरीर कई प्रकार के रोगो से भी बचा रहता है।