गर्मियों में मिलने वाले इस फल का कर लिया यदि सेवन तो कभी नही होगी किडनी से जुड़ी बीमारी
जयपुर । गरमियाँ आने ही वाली है ऐसे में कई सारे फल ऐसे हैं जो सिर्फ गर्मियों में ही हमको देखने को मिलते हैं आज कल वैसे हर फल 12 महीने यानि हर सीजन में उपलब्ध होता है पर अभी भी कुछ ऐसे फल है जो सिर्फ गर्मियों में ही आते हैं तो आज हम उन में से ही एक फल के बारे में आपको बताने जा रहे हैं जो की हमारी किडनी के लिए बहुत ही लाभकारी होता है ।
आज हम आपसे बात कर रहे हैं की कैसे मात्र एक फल का सेवन करने से आप किडनी का ख्याल रख सकते हैं और साथ ही यह आपकी किडनी की कई परेशानियों से भी निजात पा सकते हैं आइये जानते हैं इस बारे में की कौनसा है वह फल और क्या फायदा करता है वह ?
आड़ू यह फल सेब के जैसा नजर आता है इसका रंग , आकार और रूप बिलकुल एक जैसा होता है पर यह स्वाद में और गुण में बहुत फर्क होता है यह खाने में थोड़ा सा खट्टा, मीठा होता है आडू में प्रोटीन, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है शरीर को हष्ट पुष्ट रखने में सहायक है ।
इसका सेवन यूरिन ब्लादार के लिए क्लिंजिंग एजेंट की तरह काम करता है जोकि हमारी किडनी के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है इसका सेवन करने से किडनी में पनप रहे किटाणु साफ होते हैं जिससे की किडनी को किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन का खतरा नही रहता है ।
आड़ू का सेवन करने से हड्डियाँ भी मजबूत होती है इसमें पाये जाने वाले तत्व हमारी हड्डियों के लिए बहुत ही अच्छा होता है यह हड्डियों को मज्बुत करने का भी कम करता है ।