शीघ्रपतन से हैं परेशान तो जरुर करें ये काम...
जयपुर । आज कल लोग अपनी बदलती जीवन शैली और गलत खान पान के चलते अधिकांश पुरुष कभी न कभी अपने जीवन में शीघ्रपतन की समस्या से प्रभावित रहते हैं। हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार दूनिया भर के पुरुषों में हर तीन पुरुषों में से एक पुरुष शीघ्रपतन की गंभीर समस्या से ग्रसित हैं। लेकिन अक्सर वे शर्म के भय से इस बात को किसी के साथ शेयर नहीं करते। अगर आप भी उनमें से एक हैं, तो आज हम आपके लिए इस आर्टिकल में शीघ्रपतन की समस्या से निजात पाने की कुछ कारगर टिप्स लेकर आए हैं।
1 हस्थमैथुन – संभोग करने से लगभग एक घंटे पहले हस्थमैथुन करने से शीघ्रपतन की समस्या से निजात मिलती हैं। ऐसा करके आप संभोग करते समय अपने परफ़ॉर्मेंस को और लंबा खींच सकते हैं। तथा अपनी पार्टनर को संतुष्ट कर सकते हैं।
2 संभोग से ज्यादा फोरप्ले पर ध्यान: – संभोग करते समय जल्दबाजी न करें। संभोग करने से पहले कम से कम 15 मिनट तक फोरप्ले करें। ऐसा करने से आप शीघ्रपतन पर नियंत्रण पाने के साथ ही साथ आप अपनी पार्टनर को भी संतुष्ट करने में सफल हो पाएंगे।
3 स्क्वीज़िंग टेक्नीक अपनाएं – संभोग करते समय इस बात का ध्यान रखें कि जब आप स्खलित होने वाले हों, तो उस समय अपने लिंग को योनि से बाहर निकाल लें और उसके अगले हिस्से को लगभग 30 सेकंड के लिए दबा कर रखें। ऐसा करने से शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा । साथ ही आप अपने पार्टनर को खुश कर पाएंगे ।
