कैसे रखें मलेरिया के मरीज़ का ख्याल, जाने क्या होनी चाहिए डाइट

किसी भी प्रकार के बुखार में हमारे शरीर का पानी बहुत अधिक मात्रा में सूख जाता है इसीलिए दवाओं के साथ साथ इन बातों का ख्याल रखना भी ज़रूरी है कि मलेरिया के मरीज़ का हम किस प्रकार का खान पान रखें की उसे सही मात्रा में पोषण भी मिलता रहे और उसकी सेहत में भी सुधार आता रहे| मरीज़ के खान पान के दौरान इस बात का भी ख्याल रखना चाहिए कि उसके किडनी और पाचन तंत्र पर ज़्यादा ज़ोर ना पड़े| आपको बताते हैं कि मलेरिया के मरीज़ का किस प्रकार ख्याल रखें और किस उसका खानपान किस तरह का होना चाहिए|

मलेरिया के प्रमुख लक्षणों में तेज़ बुखार के साथ ठण्ड लगना, जी मचलाना, सिर में तेज़ दर्द होना और बुखार उतरते समय पसीना आना शामिल है|
मलेरिया के बुखार में हमारे शरीर में लिक्विड पदार्थों का जाना बहुत ज़रूरी होता है इसीलिए मलेरिया के मरीज़ को ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिससे उसके शरीर को पोषण और तरल पदार्थ मिल सके खासतौर से मरीज़ को मलेरिया के शुरूआती दौर में संतरे का जूस देना चाहिए और उसे भरपूर पानी भी पिलाना चाहिए|

कुछ दिन के बाद जब मरीज़ का बुखार धीरे धीरे उतरने लगे या कम होने लगे तो उसे ज़्यादा से ज़्यादा फलों पर निर्भर रहना चाहिए जैसे वो दिन भर में कम से कम तीन बार अंगूर, पपीता, संतरे, अनानास इन फलों का सेवन कर सकता है| इस दौरान शरीर को फैट और प्रोटीन की ज़रूरत होती है तो मरीज़ को दूध का सेवन कराया जा सकता है|

जब मरीज़ की हालत में थोड़ा सुधार दिखने लगे तो उसे लिक्विड के साथ कुछ ठोस आहार भी देना चाहिए| सुबह के नाश्ते में फलों के साथ एक ग्लास दिया जा सकता है और दोपहर के खाने में भाप में पकी सब्ज़ियों के साथ एक या दो रोटी और रात के खाने में सलाद और दलिया लिया जा सकता है| खाने के साथ में छाछ लेना भी लाभप्रद होगा| मरीज़ को सुबह सुबह गर्म पानी में निम्बू और शहद मिलाकर पिलाने से कई लाभ होते हैं| मलेरिया के रोगी को फलों में अमरुद और सेब का रस की काफी फायदेमंद होता है क्यूंकि ये मलेरिया के बुखार को चढ़ने से रोकता है|

वैसे तो मलेरिया के रोगी के खानपान का बहुत ध्यान रखना चाहिए पर इस बात का ख़ास ख्याल रखें की मलेरिया के मरीज़ को खाने में तले भुने खाने, चिकने पदार्थ से बने खाने, जंक फ़ूड, कोल्ड्रिंक्स, चाय, कॉफ़ी आदि चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए| ध्यान रखें रोग चाहे जो भी यदि हम मरीज़ के खानपान का ध्यान रखेंगे और समय समय पर उसे दवाईयां भी देते रहेंगे तो रोगी को सही समय पर उस रोग से छुटकारा दिलाया जा सकता है|