सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल, यहां हैं 5 बेस्ट टिप्स
जयपुर । सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा पर रूखापन बढ़ जाता है और हम बहुत परेशान हो जाते हैं है की अब इनकी देखभाल करें कैसे कभी होठ फटने लगते हैं कभी एड़ियाँ कभी गाल कभी स्किन सूखने लगती है । कई सारी समस्याएँ है जो सर्दियाँ आते ही हमारे सामने आकार खड़ी हो जाती है । हम गर्मियों में खुद को कई तरह से संभाल पाते हैं । पर सर्दियों में यह समस्या बहुत ज्यादा परेशान करती है ।
आज के अंक में हम आपसे इस बारे में कुछ खास बात करने जा रहे हैं । आज हम बात करेंगे की सर्दियों में कैसे आप अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते हैं । कैसे आप खुद को सर्दियों भी तरोताजा रख सकते हैं और कैसे आप सर्दियों में भी खूबसूरत लग सकते हैं । आइये जानते हैं इस बारे में ।
आप जब भी नहाये तो कोशिश करें की पानी ज्यादा गरम ना हो और बहुत ज्यादा ठंडा भी ना हो बहत तेज़ गरम पानी आपकी कोशिकाओं को जला सकता है और आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है । जिसकी वजह से आप अपनी त्वचा का सारा नैचुरल ऑइल खो सकते हैं ।
जब भी नहाएँ तो नहाने एस पहले और बाद में अच्छे से अच्छा मोश्चराइज़र काम में लें सर्दियों में हवा काफी शुष्क होती है जिससे आपकी स्किन नमी खो देती है ।
सर्दियों में ज्यादा हीटर का इस्तेमाल ना करें यह आपकी त्वचा के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं होता जितना हो सके उतना खुली हवा में ही अपनी स्किन को रखें ।
अगर आपको ब्लैक हेड्स की समस्या बहुत ज्यादा हो रही है तो ध्यान दें की आप स्टीम का प्रोग करें ऐसा करने से आपको इस समस्या से निजात मिलेगी ।
आप खाने पीने में हरी सब्जियाँ और जूस का सेवन अधिक करें यह स्किन को बहुत अच्छा रखता है ।