कैसे करें पीरियड के समय में पिंपल्स की परेशानी को कम ?
जयपुर । पीरियड्स यानि मासिक धर्म इस दौरान महिलाओं का मूड बहुत ज्यादा स्विंग होता है । बहुत चिड़चिड़ापन आ जाता है इतना ही नहीं महिलाए हो या लड़कियां इस समय काफी उदास भी नजर आती है । ऐसे में ज़्यादातर महिलाओं को इस समय में कोई भी अपने आसपास अच्छा नहीं लगता ना ही उनको कोई काम करना पसंद आता है ।
यह सब होता है हारमोन फ्लक्चुएशन के कारण । ऐसे में महिलाओं को एक और परेशानी का सामना करना पड़ता है वह होती है पिंपल की परेशानी । अक्सर लड़कियों महिलाओं को पीरियड्स के समय में चेहरे पर पिंपल आने की परेशानी हो ही जाती है । ऐसे में उनका चिड़चिड़ापन और भी ज्यादा बढ़ जाता है ।
क्यों आते हैं ये पिंपल ?
इस समय में लड़कियों के शरीर में हार्मोनल चेंजेज़ होते हैं जिसके कारण उनको स्किन पर पीमपल की परेशानी का सामना करना पड़ता है ।
शरीर में गर्मी का बढ़ जाना भी इसका एक बड़ा कारण होता है । इस समय में स्किन के पोर्स भी खौ;ल जाते हैं जिसके कारण उनमे धुल मिट्टी भी जमा होने लगती है यह भी पिंपल होने का कारण बन जाता है ।
क्या करें इस परेशानी को दूर करने के लिए ?
जितना हो सके उतना पनि पिये , पानी की कमी भी इस परेशानी को बढ़ावा देती है ।
बर्फ से स्किन पर सिकाई करें ठंडे पनि से चेहरा धोये यह आपकी स्किन के पोर्स को बंद कर ने का काम करता है जिससे पिंपल होने के चांस बहुत कम हो जाते हैं ।
फेशियल और क्लीन अप पर भी इस समय में ध्यान देना चाहिए । इतना ही नही यदि आप इस समय अच्छे से श्रुब या कीलाप और फेशियल करवाती हैं तो इस बात का ध्यान रखें की स्किन को इसके बाद ठंडे पानी या बर्फ से जरूर क्लीन करे ।