34 साल की हो चुकी सोमया तांडन कैसे हैं अभी भी इतनी फिट और खूबसूरत आप भ
जयपुर । सोमया टंडन जिनहोने अपने केरियर की शुरुआत की तो कई सामाय पाहले ही थी पार उनको पाहचान DID शो से मिली , उसके बाद जब भ्भि जी घर पर है में उनके रोल के चर्चे होने लगे तो बाचचा बच्चा उनको भाली भांति जानने लग गया ।
सोम्या 34 साल की हो चुकी हैं । पार उनकी खूबसूति हो या सोम्या की फिटनेस उनका कोई जुयावाब नहीं है । वाह शादी शुदा है और बच्चों की माँ भी हैं । पर फिर भी उनकी खूबसूरती औरमेनतें फिगर को देख कर अभी भी कोई याह बात नहीं कहा साकता है की वह शादी शुदा हैं व1 बचे की माँ है या उनकी उम्र 30 के पार हैं ।
ऐसे में हर महिला के मन में यह ख्याल आता है की अः भी सोम्या की तरह अपने आपको मेंटेन कार सकें , उसके लिए पर वह करें तो करें क्या ? आइए आज हम आपको बताते हैं सोम्या की फिटनेस का राज जोप आपको सोम्या जैसा बनने में माद्दा गार साबित होगी ।
सौम्या ऑयली खाने से बचती है। इसके अलावा वह खुद को फिट, एक्टिव और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए दिन-भर में बहुत सारा पानी पीती है। जी हां गोरी मेम कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीती है।
इसके अलावा सौम्या खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। उनका कहना है कि योग बॉडी ही नहीं बल्कि स्किन के लिए अच्छा होता है इसलिए वह रोज आधा घंटा योग करती हैं। इसके अलावा वह रेगुलर वॉकिंग के लिए जाती हैं और खुद को फिट रखने के लिए सूर्य नमस्कार भी करती हैं।